90%的女生内裤都没穿对！看完惊呆：想立马全扔掉！

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本文作者：孙旖 上海交通大学医学院附属同仁医院妇产科主治医师

作为爱干净的小仙女，除了自身的清洁，保持内裤干净也很重要。

因为内裤和女性娇嫩的会阴皮肤亲密接触，它的清洁度和质量直接和女生的私密健康挂钩。错误的挑选、清洗、使用内裤，会直接导致一些妇科炎症的发生！

举个栗子，一些常常发作特异性外阴炎的女性，深挖都会发现这类女性多数喜欢穿紧身或不太透气的内裤。

而且，毫不客气的说，90%的女生压根不会洗护内裤！

内裤的选择、清洗、保存

你可能都没做对

一般来说，内裤在选择上，优选材质为棉质且透气款。过紧的内裤或者化纤的内裤，与皮肤摩擦比较厉害，可能会导致外阴皮炎及过敏现象。

此外，对于内裤的清洗和保存，以下四点也需格外注意：

01

内裤要每日更换

我曾经有一个患者频繁发作外阴疖（类似于外阴痘痘），她在就诊配药后的隔天要求复诊再次检查时，我发现她和2天前穿的居然是同一条内裤……

被我揪出这个不良的小习惯，她并未觉得有什么不妥。她告诉我，平时有用卫生小护垫的习惯，所以觉得不需要天天换内裤。

但作为妇科医生，建议大家最好少使用小护垫！因为不透气还容易滋生细菌。即便是用小护垫，内裤还是要每日更换！

02

内裤的清洗

内裤要单独清洗并彻底晾干，也不建议和袜子放在一起洗。

洗涤方式尽量轻柔，如果用开水烫，洗涤残留冲不干净，都会让内裤纤维变硬，残留物增多，缩短内裤保质期。

03

内裤的干燥

太阳晒干或者烘干机完全干燥。

最好不要把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境中；尤其是有霉菌性阴道炎的人，霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，因此洗完后最好晾晒。

如果没有晾晒的条件，也要把内裤尽量晾在通风的环境里，利于干燥，减少滋生细菌。

04

内裤的放置

放在干燥不容易受潮的地方。

内裤用多久可以扔？

还有一点大家不注意，但是却和女性健康息息相关的，是内裤的使用期限。

许多女生外穿的衣服光鲜亮丽，但是却不喜欢为内裤投资。一条内裤经常超长待机，用1年半载，甚至用到发黄才丢弃！

这完全是错误的做法！

有研究显示就算每天更换内裤，连续穿12小时的内裤仍有沙门氏菌、大肠杆菌等细菌的感染，因为这些菌群在适宜的条件下繁殖很快，所以内裤要勤换洗，常淘汰。

因为阴道的分泌物大多是蛋白质成分，是细菌生长的良好培养基，所以就算洗净、晾干，也很难完全杀死细菌，如果长期不更换，容易引起阴道炎症。

而已经发黄的内裤可以直接淘汰，不建议继续使用。另外尿道和阴道距离很近，有时候尿液残留，慢慢内裤也会发黄，所以一旦内裤出现黄黄的，难以洗净，需更换新内裤，避免阴道炎症。

常穿的内裤，洗涤30次后就应该扔掉，生理期建议专用内裤，这样的内裤建议使用15次后更换。

如果你记不住用多少次，那么一条内裤最好使用期限不超过3个月。

是不是有一种想回家扔内裤的冲动

希望每个小仙女

都能养成使用内裤良好的卫生习惯

由内而外的美和健康

本文原发“Jojo医生（fuchanke_jojo）”，版权归原作者。

本文编辑：张萌

审稿主任：杨小明

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邮箱：tousu@jksb.com.cn

本文参考：

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原标题：《90%的女生内裤都没穿对！看完惊呆：想立马全扔掉！》