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第一批90后三十岁倒计时:朋克养生仍藏不住焦虑和浮躁

2019-12-11 15:39
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
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原创: 我是医哥Dr姚 

眨眼之间,21世纪的10年代已经步入了尾声。

也就是说,还有20天,第一批的90后跨过了30岁的坎了。

我们90后这代人,从步入职场开始,就被焦虑裹挟。在不知不觉中,“中年危机”悄然而至。

我们刚毕业的时候,求职过程中因为没有工作经验被各种diss。

好不容易找了一份工作,在基层、可随意被替代的岗位上摸爬滚打,每个月到手的工资奖金一半交了房租。

以前骗爸妈身边没钱了,现在经常骗爸妈,自己身边还有钱。

熬了好几年,有了“工作经验”之后,突然发现,自己在职场已经没有了年龄的优势。

在奔三的旅途中,不想谈恋爱的时候身边狂蜂浪蝶,想要好好谈恋爱的时候门可罗雀。

我爱的人名花有主,爱我的人惨不忍睹。

恍惚之间身边的同龄人开始步入婚姻的殿堂,于是被父母各种催婚催相亲。

讲真,我们也不是不急,只是不想将就,同时也没有做好物质和心理的准备。

我们平时连自己都照顾不好,很难想象怎么去照顾另一个人。长这么大,性生活可能是我们唯一能够自理的生活。

于是,在不敢辞职,不敢恋爱的挣扎中,来到了30岁的坎上。

三十而立。但是30岁的我们,不曾脱贫,不曾脱单,唯有脱发。

是的,当我们发现在职场和情场都不如意的时候,居然连身体健康都快不行了。最典型的表现就是,在公交车上我们居然抢座位都抢不过老大爷!你大爷的!

真羡慕那些退休的大爷大妈,每天都欢乐的跳着广场舞,偶尔还会为了舞伴而争风吃醋。在我们90后眼里,这才是真正的人生赢家。

更要命的是,我们比拼身体比不过,连健康医疗理念,甚至是养生常识,都比拼不过中老年朋友们。

这些年,我们兴起了“朋克养生”,也就是又high又丧的一边作死,一边养生:

(1)吃自助餐吃到撑的时候,来5片健胃消食片;

(2)喝酒怕伤肝,就往威士忌里加党参;

(3)点冰淇淋的时候突然想起来,卧槽,老娘大姨妈还在身上——那就点个红枣口味的吧!

(4)知道熬夜伤身体,所以我们干脆就通宵了;

(5)很困又睡不着怎么办?往咖啡里加安眠药,一次解决两个问题;

(6)熬夜到凌晨三点,还要坚持敷面膜和热水泡jio。

(7)四点终于躺到床上了,我打开了手机看一会儿抖音吧。于是终于在早晨6点闹钟响起前10分钟进入了梦乡。

所谓“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”“熬最贵的夜,涂最贵的面膜”。

其实,当代的90后并不是没有自学健康知识的能力,也不是真的对于养生保健一筹莫展。问题的症结在于内心无法排解的焦虑和浮躁。

我也知道加班不好,我也知道熬夜不好,我也知道吃夜宵不好,但是——臣妾做不到啊!!!

白天在996的职场面临的压力山大,晚上回到家就选择报复性的熬夜。熬夜、精神压力大、缺乏运动带来了一系列的健康问题,但又跳不出这个死循环,于是在这种焦虑的状态下,浮躁地随意跟着混乱的保健品市场的节奏走。

两微一抖的时代,健康养生知识都是碎片化的,所以我们的90后的养生也是碎片化的呈现着一种割裂的状态。又high又丧,一边作死,一边养生。

合理膳食、适量运动、充足睡眠、心态平衡,戒烟酒等不良习惯。健康其实就这么简单,但知易行难。做不到这几点,吃再多的枸杞都没有用的。古人云,皮之不存,毛将焉附。——我并不是在暗示你的发际线,不好意思。

“中年危机”,每一代人都会有,只不过90后的中年危机来的早了一些。不管你喜不喜欢,2020年就要来了。

尾声

对了,我忘了说了。还有20多天,第一批00后就20岁了。00后的职场大军和婚恋大军还有5秒到达战场,请做好准备。

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