心肺复苏和“急救神器”AED，你真的会正确使用吗？

前一段时间大家似乎都被高以翔刷屏了，心源性猝死的话题也被广泛关注。那么问题来了，一旦周围发生这种情况，该如何挽救呢？好像大家都知道怎么做心肺复苏，但是真的上手做，是不是有效呢？跟着小摩来一起学习吧！

医疗小常识

有数据统计，中国每年猝死的人数约55万，相当于每分钟就有1人死亡，而发生心脏骤停后，只有四分钟的黄金抢救时间，这时抢救患者就需要心肺复苏和使用AED（自动体外除颤仪）。

心肺复苏

心肺复苏相信大家都很熟悉，但会实际操作的却寥寥无几，目前国内掌握此急救方法的人还不到1%。

当发现患者突然倒地，首先判断其是否出现了心跳呼吸骤停。

其次心肺复苏核心的环节是胸外按压，为了确保按压的准确性，要充分暴露患者的胸壁，按压的部位于两乳连线与胸骨按压交界，胸骨中下3分之1处。

然后以掌根接触患者，两手交叉重叠，肘关节、腕关节、肩关节三点处于一直线，身体通过此直线垂直用力。

按压频率需要在100至120次，按压幅度大概确保在4至5公分，同时每次按压要保证胸廓的充分回弹。

每30次胸外按压，要配合两次人工呼吸，每一次吹气的潮气量时间需要1秒钟，唯一评价人工呼吸是否有效标准是可以看到胸廓的抬起。

两次成功的人工呼吸结束后继续做胸外按压。

AED虽然好多人都没接触过，但是它的操作却十分简单，就算是第一次使用也无需担心。

首先开机、取下电极片。

再者黏贴电极片，使用AED放电除颤时，避免接触患者，除颤后继续进行胸外按压。

据专家说，猝死最常见的原因是心源性的，其中60%以上都是恶性的心律失常，通常称为室颤和无脉性室速。

这种情况除了要及时识别、呼救、做心肺复苏以外，还要尽早使用自动体外除颤仪，这样才能及时让病人脱离危险。

近几年我国AED布局发展较快，像机场和火车站等人流密集场所，很容易找到AED设备。

很多人虽然看过甚至模拟练习过心肺复苏，但是能真正掌握的人还是不多，为了提高心肺复苏按压的准确率，我们可以借助科技创新产品：胸腔按压反馈仪，它可以在心肺复苏的过程中实时告诉我们按压的频率和幅度是否达到要求，这样才能真正有效救助病人。

预防心源性猝死

原来，中老年人一直是心源性猝死的高发人群，现如今青壮年猝死者的比例不断上升，这与高节奏、高压力的生活状况有关。

专家指出可能原来身体健康，并没有心脏问题的人群，引起猝死的原因可能就是长期熬夜。

心脏就像一台发动机，是有使用寿命的，总是熬夜不休息，第二天心脏就会特别不舒服，会有心悸的感觉，主要就是心肌长期处于一个超负荷运转的状态，会产生缺血、缺氧，时间长了会出现痉挛，便产生心律失常在内的一些问题。

还有些人心脏会产生心碎综合征，就是在极度哀伤或愤怒等应激环境中，所引发的胸痛、憋气、呼吸短促等类似心脏病的症状，严重的还能引起猝死！

引起恶性心律失常的最常见原因还是冠心病，特别是心肌梗塞，尤其在秋冬寒冷的季节更容易出现，所以，有冠心病病史以及高危因素的患者，有胸闷不适症状的话，要提示大家及时去医院就诊。

策划：施玉华

记者：徐琦

编辑：施敏凯