让孩子使用护眼灯、佩戴OK镜，就可纠正近视？

徐庆 | 主任医师 启航新健康博士专家团

据不完全统计，

我国小学生近视发病率约30%、

初中生约60%、高中生约80%，

而大学生已高达90%。

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近视的发生率正在节节攀升，

户外活动减少、

电子产品依赖、环境因素……

都在影响着青少年的视力，

那生活中又有哪些护眼误区呢？

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误区一：

让孩子早些读书识字

有助于其视力的开发。

让孩子过早地读书识字

无法开发孩子的视力，

只可能会引发近视。

婴儿在刚出生的时候，

其实是远视眼，

每个孩子都有一种

潜在的视力增长能力

叫做“远视储备”。

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在未来的生长发育过程中，

不仅身体会成长，

眼球也会成长，

眼轴随之变长，

远视度数逐渐减小而

趋于正常，

这个过程称之为

人眼的正视化。

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家长为了让孩子

尽快学会读书与写字，

过早地教孩子识字，

使用电子产品，

长时间近距离用眼，

往往会提前用完“远视储备”，

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在孩子的眼睛

还未发育完全的时候，

已经达到了正常视力，

这并不是

提前开发了孩子的视力，

而是导致孩子发生近视的重要原因，

随着孩子眼球的继续成长，

眼轴的变长，

貌似正常的视力却反而下降了，

眼睛发展成了不可逆的近视。

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这也是现在

很多没有高度近视眼家族史的

孩子在上幼儿园或者小学时，

就已经患有近视的重要原因之一。

那如何保护孩子的视力呢？

徐主任指出，

只有在足够的阳光刺激下，

孩子的眼睛才能茁壮成长，

在充足的户外活动中，

孩子眼睛的聚焦点

会跟随着其关注的户外目标

有意或无意的转移

而得到了充分的锻炼，

而长时间待在室内

看书、玩电子产品，

从眼睛生长发育的角度来看，

是会影响孩子眼睛的

正常发育的。

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很多研究也证明，

户外活动

是近视眼的独立保护因素，

因为阳光里面

包含的某些波长的可见光，

可能与眼球发育及

抑制近视的发生有关。

误区二：

使用护眼灯、让孩子佩戴OK镜

就可纠正近视？

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很多家长

为了让孩子拥有良好的视力，

给孩子配备护眼灯，

认为护眼灯有保护视力的作用。

护眼灯

可以缓解眼睛的疲劳感，

但不能控制

近视的发生和发展。

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传统的日光灯是依靠

交流电压激发荧光物质发光

来发亮的，

发出的光线是闪烁的，

电网频率如果是50Hz，

即电流每秒钟改变50次方向，

普通荧光灯的闪烁频率

就会达到100次/秒。

研究表明，

当光闪烁的频率较低

即低于100Hz时，

人眼可以感觉到光的闪烁；

当光闪烁的频率

在100Hz或以上时，

人眼虽然感觉不到闪烁，

但仍能

引起视觉神经系统的响应。

人的大脑

感受不到超过30Hz的闪烁，

但是人眼可以感受到，

在这样长时间的光闪烁刺激下

近距离看书，

双眼要同时聚焦在关注点上，

瞳孔也会不停地收缩和放大，

时间久了，

眼睛负责双眼协同注视的，

以及收缩放大瞳孔的肌肉

就会疲劳，

人眼就会出现视疲劳了。

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而市面上的护眼灯，

是在灯具中

加入一个电子变频器，

改变电频率，

使光闪烁的频率

增加1000倍、甚至更快，

让人眼几乎无法感受光闪烁，

以此来缓解眼睛的疲劳，

但长时间在这样的环境下看书，

人眼还是容易产生疲劳的。

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所以，

依靠护眼灯来预防近视

实际上是无稽之谈。

佩戴角膜OK镜

能够延缓近视的发展，

但是无法逆转近视的进程。

佩戴角膜OK镜

可以在一定程度上

阻断环境因素

对眼睛生长发育的影响，

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延缓了

孩子回归人眼正视化的时间，

但是效果是否理想，

也是因人而异。

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最佳的预防近视的方法

还是增加户外活动的时间，

让孩子回归自然，

在阳光下茁壮成长！

作者 | 徐庆

配图 | 张小妍

校对 | 丁宇

排版 | 闵勇

卢玥

｜作者简介｜

徐庆 | 主任医师

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院眼科主任

上海市医学会眼科分会委员

中华中医药学会眼科分会常务委员

上海中医药学会眼科分会副主任委员

上海市医保监督所外聘专家

上海市虹口区卫健委眼科质控组组长

上海市虹口区、杨浦区、宝山区、

闸北区、崇明区医学会医疗鉴定专家库成员

1986年毕业于中国人民解放军第二军医大学军医系

2005年毕业于上海交通大学医学院研究生班

曾在上海交通大学医学院附属第九人民医院从事眼科临床工作三十余年

具有丰富的临床、教学和科研工作经验

擅长白内障超声乳化吸除术、眼部整形美容、

人工晶状体植入、青光眼、

视网膜脱离及斜视矫正等手术，

尤其是各种疑难、复杂、

外伤性白内障和眼部肿瘤及外伤整形。

早在1994年就开展了

白内障超声乳化吸除联合人工晶状体植入术，

是我国及本市最早开展此项手术的术者之一，

为白内障超声乳化吸除技术

在我国的开展和普及作出了一定的贡献。

现已完成数万例此项手术，

复明率高达98%以上。

擅长各种眼科显微手术，

如各种抗青光眼术、玻璃体切割、

视网膜裂孔封闭、视网膜脱离复位等，

特别是各种疑难、复杂、外伤性

和并发性白内障的手术治疗。

擅长各种眼部的整形美容手术，

如双重睑、眼袋矫正、小睑裂综合征矫正、

上睑下垂矫正、眉下垂矫正、倒睫矫正、

斜视矫正、结膜囊狭窄矫正、鼻泪道阻塞、

活动性义眼座植入、眼睑肿瘤切除

及缺损修复、眼眶骨折重建等等，

特别是在眼部先天性畸形矫正、

眼部肿瘤及眼外伤的功能性重建方面

积累了丰富的临床经验。

擅长老花眼的诊断和手术治疗。

主持上海自然基金课题一项，

完成和参加多项上海市高教局、

卫生局和上海科委的科研课题。

在中国科技源核心期刊发表论著三十余篇。

主编专著《白内障超声乳化吸除术》及《眼的光学原理》。

参编专著四本。

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