视频丨这几天，你胖了几斤？特殊时期，教你几招居家运动

原创 小菀 解码科普

宅在家快小半个月了，这个本应该是陆续开课的时间，却仍旧、需要、必须宅在家里，难得啊……既然如此，在这段重要的特殊时期里，亲情尤为珍贵。

来，我们一起来动身体吧，

不仅仅是孩子需要释放能量

大人也需要

从动身体开始

舒缓--情绪

连接--亲情，

积攒--勇气

想念一起跳舞的人们，

期待在这个春天里，

早日相聚在一起，

跳舞！跳舞！跳舞！

指导老师介绍：

小菀

北京壹舞天真艺术教育机构联合创始人

现代舞者、老师、编导。

基于创造性艺术和人文关怀的身心整合教育，促进身心整合，倡导儿童身体剧、创意舞动剧项目，并与多所学校、青少年活动中心合作，共同推动创意舞动在校内外的学科建设。

创作了三部儿童身体剧：《威宝的小心事》《有了想法你怎么做？》《等等，等等》。

身体手语剧《近处的波纹响了》获2018乌镇戏剧节青年竞演入围。

个人实践方向还包括：创造性舞蹈对特殊儿童的教育、创造性舞蹈在儿童舞蹈、音乐教育的实践、手语与影戏的结合与创作。