上海中小学生寒假生活补充版来了：消除疫情带来的焦虑与恐惧

2月17日是上海中小学原定的统一开学日，由于新冠肺炎疫情的影响，开学延迟。

为满足寒假延长期间上海初中及小学学生的学习需求，2月16日，上海市教委统一组织编制的《寒假生活（补充版）》以数字资源的形式通过学校下发到了每一个学生手中，包括尚未返回上海的学生。

负责《寒假生活（补充版）》的上海教育出版社介绍，该补充版覆盖义务教育九个年级，小学《寒假生活（补充版）》一、二年级共安排了10天的学习内容，三、四、五年级共安排了15天的学习内容。

其中有一些“新朋友”：面对新型冠状病毒肺炎疫情，可以在“阳光体育”的陪伴下，和家人一起通过各种有趣的游戏活动进行室内锻炼，提高身体素质，增强抵抗力；可以在“防疫小卫士”中了解病毒知识，掌握正确的应对方法，做好自身的防护工作，远离病毒侵袭；可以通过“心灵有约”放松心情，赶走“坏情绪”，消除内心的紧张不安、恐惧害怕，和家人一起积极面对。

初中的《寒假生活（补充版）》延续了原来的设计思路，安排了语文乐园、数学殿堂、英语世界、理化纵横、活动体验五大营地。

针对新型冠状病毒肺炎疫情，“活动体验”营地专门设计了科普知识、居家运动、病毒防护、心理健康等相关内容，让同学们在做好自身防护的同时对病毒也有一个正确的认识，消除焦虑和恐惧心理，保持身心健康。

书中很多内容也与疫情期间的居家生活有关，可以在做好学科知识复习的同时，尝试进行一些室内体育锻炼，增强体质；帮助父母做些家务，体验劳动的乐趣，增进家人感情；阅读几本喜欢的图书，开阔眼界；做一个小实验，制作一件小作品，体会动手实践的快乐；看看喜爱的电影，听听喜欢的歌曲，欣赏钟爱的美术作品，感受艺术的魅力......足不出户，生活依然精彩。

目前，上海的所有中小学生都由班主任通过微信、QQ点对点或班级群等方式收到了《寒假生活（补充版）》，也可在家校沟通平台晓黑板App上通过上海学生统一身份认证，根据年级进行下载。

对于部分同学反映的《寒假生活（补充版）》是增加了学生负担的说法，上海教育出版社在前言中明确：本书的学习内容可以在学校老师的指导下，由同学们根据自己的实际情况合理选择使用。

上海市教委也表示，根据疫情发展情况，为确保学生安全，决定本市各级各类学校2月底前不开学。开学前这段时间，学校将向学生提供学习材料和学习建议，开展心理健康辅导，并鼓励学生进行适当体育运动和家务劳动，保持学校和学生之间的联系和互动。

上海教育出版社勉励全市的中小学生们：没有一个冬天不能逾越，没有一个春天不会到来 ! 在《寒假生活(补充版)》陪伴下，安排好自己的生活和学习，调整好自己的心情，迎接新学期的到来。