孩子太矮太瘦正常吗？达不到这个指标快就医

原创 科学家庭育儿

铛铛铛铛，科大大“育儿问答”来咯，帅气科大大上线，每天为爸妈们解答一个“点赞量最高”的育儿问题。

图片来源：科学家庭育儿设计团队

昨天科大大给大家讲了宝宝肥胖的问题，没有认真看的戳这里回顾知识点啦：“看不见的糖”正在伤害娃的身体和心理！一图看懂娃是胖or瘦？

今天科大大来回答一下关于宝宝“太矮太瘦”的问题。

宝妈

@水静明

孩子太矮太瘦小怎么办？

科大大回复

你这个问题对于在家宅了1个多月胖了五六斤的科大大来说，简直是拉仇恨啊！

昨天的文章里，科大大贴了张图：WHO公布的0—5岁儿童生长曲线图。

懒的翻文章的话，科大大就再贴一次☟

图片来源：科学家庭育儿设计团队

孩子的高矮，或者胖瘦，家长们可以对比这张图看一看，如果在正常范围内，真的不用担心。

如果你还是觉得宝宝的身高和体型不理想，那科大大再认真分析一下。

❐ 首先是身高问题

自己家孩子是否太矮了？除了对比上面的图表，还可以对照一下孩子的“生长速度”。

图片来源：科学家庭育儿设计团队

如果孩子的生长速度没达到以上数字，或孩子2岁后，每年的身高增长＜5cm时，要及时就医，看是否存在生长激素缺乏、慢性疾病等。

如果孩子的身高和生长速度都正常，但你还是觉得孩子太矮，那么我们就要考虑遗传的问题了。

爹妈遗传对孩子身高有约70%的影响。剩下30%是后天环境的贡献。

怎么抓住后天的30%，让娃长高个儿呢？

➤ 营养要均衡，别偏食别挑食。

➤ 睡眠要充足，晚上9点是很好的入睡时间，早上8点以后是很好的起床时间。

➤ 多运动！跳绳、跳高、仰卧起坐、游泳、羽毛球都可以安排起来。

❐ 然后说说胖瘦问题

首先家长要对比科大大上面给的图，看一下自己娃是不是正常体重。

如果是正常的，那么宝宝只要代谢正常、情绪（性格）正常、食欲正常，即便是瘦点，也不用担心。

其他正常的情况下，我们宁愿宝宝瘦一点！

如果宝宝体重明显偏瘦，或者有下降的趋势，那么建议及早带娃去“儿童保健科”检查一下，排除一下疾病原因。

也能早发现问题早干预。

最后科大大要说，长高高长壮壮都是早晚会到来的事，多点科学，少点焦虑，慢慢来。

原标题：《【育儿问答002期】太矮太瘦正常吗？达不到这个指标快就医！》

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