人见人爱的甜蜜陷阱，听说你也中招了

白色情人节の起源

白色情人节（英语:White Day；日语:ホワイトデー），定于3月14日，最早起源于公元三世纪时的罗马。相传罗马皇帝设立情人节是为了纪念自己在2月14日救了一对因违反恋爱结婚禁令而要被处死的恋人。一个月后，也就是3月14日，这对情侣宣誓至死不渝，后来便成为白色情人节开始流传到其他国家。

3月春暖花开、樱花飘落，白色情人节也悄悄来临。久违相聚的情人们终于能够享受重逢的美好时光，于是坠入爱河的大脑间脑底部开始分泌一系列的化合物，多巴胺、异丙肾上腺素、苯乙胺、内啡肽…那种感觉就像…吃了一块甜甜的巧克力一般…

巧克力中的”爱情激素“

没错，这种日子自然少不了表达爱情的主角——巧克力。这散发着可可香气的胶块状物体富含苯乙胺，可可碱和多酚。

苯乙胺作为一种神经兴奋剂，可以令人有坠入爱河的错觉。所以心理医生也会建议吃一点巧克力缓解失恋的低落情绪。只不过苯乙胺也并非都做好事，一方面泛滥的苯乙胺令我们丧失理性，所以“恋爱中智力归零”；另一方面也影响了血清素水平，令我们对恋爱关系焦虑多疑。

嗯…福兮祸所依…

另外造就巧克力独特风味的可可黄烷醇，具有改善血管内皮功能、降低血压等神奇的功能。还有多酚类物质，也确实可以抗氧化维持心血管健康。只不过以上物质的含量实在过于微量，值不值得通过吃巧克力来获取还是有待商榷。

关于巧克力的真相

相比获得以上这些情绪激素和多酚类物质，互赠“心意”的过程中，带来的往往是过量的糖、饱和脂肪酸和能量物质。100g巧克力的能量可高达520卡路里！约含31.93g的脂肪！要知道公认的垃圾食品100g炸薯条的能量和脂肪才分别只有319卡路里和17.03g。

EMMM…所以掉入甜蜜陷阱之前不如先看一眼包装背后的营养成分表吧…

为了更好地体会爱情的感觉

我们需要多吃点巧克力

然后吃着吃着你就会慢慢发现

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自己成为了一个有健康隐患的死肥宅单身狗。（汪）

白色情人节快乐鸭~

文案 : 慢性病防制一科 薛俊磊 薛天怡

原标题：《人见人爱的甜蜜陷阱，听说你也中招了》