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肥皂洗手,为什么一定要洗20秒以上?
天津科普说
疫情防控期间,“不出门,戴口罩,勤洗手”成了最热门的“三字经”。很多人洗手的频率大约是以往的两三倍,仿佛每一次洗手,都多了一点安全感。
但其实,不用肥皂或洗手液、洗手时间短,都会让洗手的效果大打折扣。很多人洗了手,也无法真正减少细菌病毒的威胁。
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紫外线灯还原洗手过程
人们普遍认为,洗手时用水冲洗可见的污垢,就可以保持手的清洁。
Vox这条科普视频,从“理论”和“实验”两个方面,共同论证了一个结论:“要想洗掉手上的病毒,一定要用肥皂,并且至少洗手20秒以上。”
戳视频看实验过程↓↓
在这个实验中,实验者在手上涂满代表细菌和病毒的液体,一双“脏手”在紫外灯光线下一览无余。
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洗手时唱两遍生日歌
中国疾病预防控制中心日前发布的《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》中指出:在洗手过程中,认真搓双手的时间至少持续15秒。
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美国疾病管制与预防中心(CDC)建议,洗手的时间最少要有20秒。
如果觉得每次洗手计时不方便,可以试试在洗手过程中将《生日快乐》歌快速唱两遍,洗手时长就达标了。
英国首相约翰逊到访一个检测中心时,“支招”如何做好防护,也提到洗手时唱两遍生日歌数着时间,约为20秒。
洗手用品怎么选?
疫情防控期间,洗手时用来杀菌消毒的“武器”也五花八门。
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肥皂、洗手液
日常生活中推荐使用洗手液,没有洗手液时可使用香皂或肥皂,但需要保持干燥,否则容易滋生细菌。
肥皂呈碱性,频繁使用可能使皮肤变得干燥粗糙,洗手后,最好及时涂抹护手霜。
2
免洗洗手液
免洗洗手液可以随时随地清洁双手,且体积小、重量轻,携带方便。
手上有可见的污垢时,免洗洗手液的消毒效果会受影响,建议使用洗手液和流水彻底清洁后使用。
在免洗洗手液自然干燥之前,不要用纸擦拭或者用水冲洗。
3
酒精
视频里提到,酒精的工作原理与肥皂类似,也可以达到同样的清洁效果。
使用酒精喷雾消毒双手时,注意远离潜在火源,比如抽烟人群、电器、炉灶等,避免引发火灾。
需要注意的是,酒精在除菌的同时,会加速皮肤水分的流失。反复直接用酒精擦拭双手,容易造成皮肤干燥等问题。
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