它是活血化瘀祛斑养颜第一高手，却一直被误以为来自神秘的藏地

原创 米医生 素问轩

应大家要求，今天把藏红花说说透

先说它的模样

平时我们拿来泡水喝的藏红花并不是粉碎后的花瓣，而是长下面这样的

我们泡水喝的是整朵花里最最“精华”的部分

为什么说它是最精华的部分呢？

下面这张图可以说明一切

注意

1，繁殖藏红花用的并不是种子，而是球茎

2，我们用来泡水喝的藏红花，其实是整个花里面的三条带柱头的花柱，红色花蕊药用部分，也就是花的雌性繁殖器官

所以，为什么藏红花比较贵，论克卖？

不是因为它离我们远，种植在西藏，也不是因为它稀有

虽然它最早是由印度、伊朗等地传入西藏，再从西藏传到全国各地，故称西藏红花。

但目前中国已经是藏红花最大的种植地，甚至民间传说90%的藏红花是产于上海崇明的。

真正让藏红花比较贵的原因是下面几个因素

1，它的生长对湿度温度的要求非常之高；

2，我们可以看到藏红花里面的花柱非常脆弱，很细小，所以至今为止摘花柱依旧靠人工一根一根去摘，整个过程非常修心，急不出来，人工成本也是一个重要因素

（图片来自我们崇明藏红花基地考察）

3，为了保证西红花苷有效成分，一个球茎是不能长太多花的，这注定一个球茎产出的雌性花柱是有限的，一朵花最多三根花柱

这些因素放在一起，注定藏红花的产量没办法跟草红花比的

这里补充一下，很多人会问我：藏红花跟西红花有什么区别？

其实藏红花就是西红花，也叫番红花

大家的问题其实是：藏红花跟草红花有什么区别

首先它们长得就不一样，草红花是菊科的，所以它长得是下面这样炸裂的模样

而藏红花呢？

是鸢尾科，一朵花三根花柱

出生就不是一个科

藏红花食用的是花柱

草红花食用的是花瓣

有的比吗？

另外从功效上来看，也有区别的

草红花是辛温的，归心，肝经，功效是活血通经，祛瘀止痛；常用于治疗血瘀痛经，经闭，产后瘀滞腹痛，以及癥瘕积聚

藏红花呢？

性平，味甘。

功效活血化瘀，凉血解毒，解郁安神；常用于经闭癥瘕、产后瘀阻、温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂。

先解释一下癥瘕，癥瘕说白了古代就是指妇女肚子里结块的病，身体多出来的气滞+痰凝+瘀血积聚起来的气血团子，现在呢？就是类似子宫肌瘤啊，卵巢囊肿，盆腔囊肿之类的。。。

藏红花，红花都能对付癥瘕，因为都可以活血化瘀，但治病讲究用量的，一般要用到3-10g，因为红花是炸裂式生长，价廉，所以红花入药更多，但从功效上来说，藏红花更厉害的是可以解郁安神

《饮膳正要》："主心忧郁积，气闷不散，久食令人心喜。"

《品汇精要》："主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色，及治伤寒发狂。"

《纲目》："活血，又治惊悸。"

就像有人问我藏红花和三七哪个好？

其实相比活血化瘀，三七更侧重止血啊，所以在中药学里，三七划在止血药里的

而且三七归肝经，胃经

而藏红花呢？归心，肝经

走心经很重要

再看一遍《本草乘雅半偈》里怎么写的？

洎夫蓝（古代藏红花叫洎夫蓝）偏通心脏，以续营气，致新推陈，故主心忧郁积，气闷不散，以及惊悸，久服令人心喜。

发现没，相比与活血祛瘀，古人对于藏红花的描述，更多侧重在精神上，侧重在解心忧郁积，也就是解郁，安神，令人心喜上

藏红花是抗抑郁的（这点现代药理也是证实的）

在中医里，思维，精神活动，是由心主宰的，心主藏神，而且心在志为喜，喜悦有益于心主血脉的

另外心主血脉，表现在心可以生血，心气可以推动调控心脏的波动和脉管对的收缩（现代药理研究证实:藏红花能明显增加冠状动脉的血流量，改善心肌供血供氧能力——————同理也能缓解焦虑精神紧张带来的心悸心慌）

如果有瘀血症状，月经量少，有黑色血块，经前乳房胀痛，有乳房小叶增生，有甲状腺结节，有乳房结节，有黄褐斑，小腿皮肤肝（鱼鳞），容易精神紧张心慌心悸，舌头像下图一样有瘀点，整个舌头发青紫，没有出血症状

那我认为藏红花比三七更适合，因为它不仅活血祛瘀，还解郁，乳房胀痛，乳房小叶增生，甲状腺结节，乳房结节都跟肝气郁结有关

日常保健每日泡藏红花10几根就可以了，浸在水里后，你会看见它浮在水面上，红丝往下垂，慢慢地散开，治肝郁气结，祛瘀那是极好的，祛黄褐斑也要疏肝活血，这也是为什么印度自古用它来养颜美容，延缓衰老的原因。

当很多人知道藏红花单克售价时，才知道让自己解郁开心有多贵。

小时候，批个床单在身上就说自己是白雪公主，手里拿着棒冰棍就敢喊自己是奥特曼。

长大后，看似快乐少了很多，但你也不再是那个会为一块糖哭鼻子的小屁孩了。

生活就是这样：让你在失去中得到，又在得到中失去。。。

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