- +1
平凉市文化旅游五大平台联合吹响战“疫”暨复工复产集结号:文化大舞台(五十六)
疫情就是命令,防控就是责任。以优秀的文艺作品宣传政策、稳定人心、推广典型、鼓舞斗志就是文旅工作者的责任。面对命令,平凉文化旅游工作者将以手中的笔、照相机、麦克风、乐器、剪刀为利器,以书画剪纸作品、戏剧歌声舞姿等多种文艺形式记录抗疫之战中的点点滴滴,书写新时代的精神图谱,为奋战者画像、为逆行者立传、为奉献者明德,用心用情合唱一曲英雄赞歌,助力打赢疫情防控阻击战,实现疫情防控和复工复产双胜利。
从2月5日起,平凉文旅将整合泾河艺术剧院的泾河大戏台、市文化馆的文化大舞台、微游平凉的网上观景台、市博物馆的线上博物馆、市图书馆的线上图书馆等五大平台,连续推出文旅战“疫”暨复工复产专题栏目。
众志成城 抗击疫情
●
文化大舞台
之战“疫”大课堂
(第五十六辑)
今日推荐——看见多彩非遗之太极拳
本期非遗简介非遗类别:传统体育、游艺与杂技
项目序号:293
项目编号:Ⅵ-11
太极拳概述
中国的传统武术内容丰富,流派众多,其中太极拳是最主要的拳种之一。
“太极”一词出自出《周易》“易有太极,是生两仪”。宋朝周敦颐在《太极图说》中说,“无极而太极,太极动而生阳,动极而静,静而生阴,静极复动,一动一静,互为其根”。其中无极是指无形无象的原始状态,“太”就是大的意思,“极”就是开始或顶点的意思。而所说的两仪是指一阴和一阳,阴阳的产生是由太极的动静而来。动而生阳,静而生阴。动静的变化周而复始,阴阳也就不断变化和产生。古人认为,阴阳之说是天地之间最大的原理。
壹
太极拳健身运动常识
风格特点:太极拳有四大特点。如今,有口诀八句,可以概述出太极拳的特点:心静体动,动作柔和;轻灵沉稳,意动势随。虚实分明,刚柔相济;连绵不断,势正劲整。
具体概括为:轻松柔和、均匀连贯、圆活自然、协调完整。
健身原则:劲力为核心的原则:劲力是指太极拳中所特有的一种综合素质。它是以各关节间骨缝松开,韧带肌腱伸长,肌肉适度用力为基础,通过大脑意识支配而产生的一种力量素质。
一动百动的原则:太极拳论讲“一动无有不动”。
节节贯穿的原则:在劲力的传递过程中,拳论讲,“劲起于脚跟,主于腰间,形于手指,发于脊背”,“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指;由脚而腿而腰,总须完整一气”等等。
相随相合的原则:相随指的是太极拳中的一致性,如提膝挑掌,提膝与挑掌相系相吸,上下相随。
阴阳相济的原则:阴阳相济是太极拳练习的一个总则。
看见多彩非遗 | 太极拳健身运动常识
识别二维码,了解更多
贰冠军教你太极拳
武术套路是民族传统体育专业中重要内容之一,而太极拳又是武术项目中的重中之重,这是因为太极拳本身所具有的独特魅力,吸引着国内外众多的爱好者投入其中,目前已是发展规模最大、普及程度最高、参与人数最多的运动项目。
本专题从太极拳基本动作入手,循序渐进、由浅入深,结合本人多年的训练、比赛和教学经验将太极拳的练习方法、要点、注意事项一一呈现,使读者能够科学、合理地掌握太极拳的内容。
看见多彩非遗 | 冠军教你太极拳识别二维码,了解更多
来源:市文化馆编辑:市文旅局信息统计科
现正式向广大读者征稿
征稿方向:参照本平台以往发布稿件类型;
征稿形式:可包括文字、图片、视频、音频、h5等。
原标题:《平凉市文化旅游五大平台联合吹响战“疫”暨复工复产集结号:文化大舞台(五十六)》
本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问http://renzheng.thepaper.cn。
- 报料热线: 021-962866
- 报料邮箱: news@thepaper.cn
互联网新闻信息服务许可证:31120170006
增值电信业务经营许可证:沪B2-2017116
© 2014-2024 上海东方报业有限公司