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早起20个喷嚏、眼红眼痒，我是不是过敏了？

2020-04-10 12:38

来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客

对抗过敏季京医通

阿嚏...阿嚏...阿嚏...X 20

早起连续打了20个喷嚏、眼红眼痒的我知道，春天来了！

图片来源：正版123.rf

春季，植物生长加上风大，接触花粉、尘螨、动物毛发、油烟等这些过敏原的机会大大增加。

过敏性鼻炎、过敏性结膜炎这对「难兄难弟」就开始组团出没了：

过敏性结膜炎

眼睛奇痒、红肿、灼烧感

过敏性鼻炎

流涕、鼻塞、喷嚏不断

对这两种疾病的患者来说，春天可能并不美好。

所以今天我们就邀请了北京同仁医院的专家来教大家如何应对这两种春季高发病

如何少接触过敏原？

如何治疗过敏性结膜炎？

如何治疗过敏性鼻炎？

少接触过敏原

找到并远离过敏原？难！

导致『过敏性结膜炎』和『过敏性鼻炎』的常见过敏原种类有上百种。

彻底远离它们并不现实，但起码可以尽量减少与它们的接触。

常见过敏原

室外的

树木花粉、草类花粉、漂浮的真菌孢子等

室内的

尘螨、屋尘、羽绒、丝棉、羊毛等

动物的

宠物皮毛、蟑螂等

吃进去的

鱼虾、螃蟹、贝类、牛奶、鸡蛋、牛羊肉、花生、芒果等

皮肤

碰到的

美容美发用品、睫毛膏、眼线染料等

如何减少接触呢？

1、勤做清洁

清洁空调过滤网，使用空气净化器。用高于60度的水温清洗床上用品可以最大限度的减少螨虫感染。也可以选用防尘螨枕巾被套等。

2、外出戴口罩、戴护目镜

外出时注意口鼻部保暖，带上防护性强的口罩过滤花粉预防过敏性鼻炎，还可以带上护目镜减轻结膜炎。

3、眼部清洗

过敏性结膜炎患者，可每日多次用棉签蘸凉开水擦拭睫毛及周围皮肤。或者用人工泪液冲洗眼部，一日4～6次。

4、清洗鼻腔

过敏性鼻炎患者可在换季时每天用『医用生理盐水』对鼻腔进行1~2次冲洗，预防鼻炎在换季期间的发作。

过敏性结膜炎怎么治?

冷敷+眼药水

1、冷敷缓解症状

一旦出现了眼红、眼痒等过敏性结膜炎的症状，先用毛巾蘸凉开水，温度约10～20度即可，冷敷十分钟。

每天多敷几次，可收缩血管，减轻充血及炎症，同时有止痒止痛的作用。

2、用对眼药水

如眼红眼痒等症状仍然不改善，那就需要使用眼药水了。

常用的抗过敏眼药水：

① 初阶药物：色甘酸钠滴眼液、吡嘧斯特钾滴眼液、富马酸依美斯汀滴眼液；

② 进阶药物：奥洛他定滴眼液。

谨慎使用的消炎眼药水：

① 非甾体消炎药类滴眼液：如双氯芬酸钠、普拉诺芬等；

② 激素类滴眼液：如氟米龙、地塞米松等；

③ 免疫抑制剂：环孢霉素A滴眼液、他克莫司滴眼液。

注意：眼睛特别难受，可在医生指导下用激素药、免疫抑制剂眼药水。

但这类药物有副作用，不能长期使用！过敏性眼病不会导致瞎眼，但乱用药及瞎揉眼则可能。

当然，情况比较严重的患者，自己别瞎弄了，赶紧去医院就诊就对了。

过敏性鼻炎怎么治?

鼻喷激素+减充血剂+鼻腔冲洗

鼻喷激素

常见药物：布地奈德鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷剂、丙酸氟替卡松鼻喷剂等。

通常情况下『激素』类鼻喷剂可以起到抗炎、抗过敏效果。

注意：不要抗拒激素，鼻喷剂中的激素含量很低，喷一个月可能也就相当于口服大概一片激素的量，规范使用是安全有效的。

减充血剂

常见药物：羟甲唑啉鼻喷剂、赛洛唑啉鼻喷剂，以及一些中成药制剂等。

注意：减充血鼻喷剂可迅速缓解鼻塞流涕等症状，但一般建议连续使用不超过7天，有必要得话间断3~5天再继续使用。否则容易诱发药物性鼻炎。

鼻腔冲洗

常见药物：医用生理盐水，以及市面上各种专门的鼻腔洗剂。

鼻腔冲洗可清除鼻腔分泌物利于鼻喷药物吸收，同时把鼻腔中过敏原颗粒冲刷出来，减少过敏反应。

注意：在使用前最好从外部适当把盐水加温到接近人体温度，让盐水从一侧鼻孔流入冲洗，再从另一侧鼻孔或口腔流出，冲洗时不要中途说话以免引起污水进入咽鼓管引起感染。

总之，应对春天的过敏性疾病，是很多人每年都要度过的『难关』。

只有良好的生活习惯，和科学的用药治疗，才能让我们每个人都拥有一个美丽的春天~

本文为“京医通”原创，如有内容转载，请标明来源

由北京同仁医院专家联合审核：

接英北京同仁医院眼科主任医师