父母的养育方式是如何影响亲子关系质量的？

上海市精神卫生中心儿少科

今天我们的主题是疫情下的亲子关系，主要内容有什么是亲子关系？亲子关系在不同阶段的特点，以及如何培养良好的亲子关系？除此之外，因为现在是疫情的特殊时期，我们还会面临在这个时期独有的一些问题，在疫情下我们会如何处理这些问亲子问题？如果家长们有哪些问题或者困难，可以在聊天区把它写下来，之后由钱医生来跟大家来解答。

亲子关系，从专业的一个定义来看，它是在孩子成长过程中，和父母形成的双向关系。既然它是一个双向关系，说明不只是父母对孩子的影响，同时孩子的各方面也会影响到父母对待孩子的态度和方式。

为什么说亲子关系非常重要，因为亲子关系的质量会影响到孩子和同伴的关系、师生关系，以及孩子的情绪和行为表现。所以说亲子关系对孩子的整个发展都是至关重要的。

刚才我们谈到它是一个相互的作用，家长自身的养育模式，教养方式不同，家长的文化水平、社会层次等不同，对待孩子的方式也是不一样的。反过来讲，每个小朋友他的气质特点也是不一样的，有的小朋友就像一个天使宝宝，特别好养，从出生开始，就很容易形成自己的睡眠规律、不挑食、性格也不倔，能说通道理。他们有弹性，你跟他说什么，他能跟你一起讨论和商量。可是有的孩子，家长会觉得从小很难带，喝奶也哭，晚上像夜哭郎一样，需要的睡眠很少，难养型的宝宝在整个养育过程中父母会觉得特别的困难，容易产生亲子冲突，这些孩子的性格也没有很好的弹性，可能会非黑即白，不能妥协和商量。同时，性别也是影响父母的教养方式，有的时候女孩子，家长相对来说会宝贝一些，对她的包容性更大，甚至会说女儿要富养。男孩子很多家长会说他们需要锻炼，要能经得起挫折，所以孩子的性别以及气质特点等不同，对父母的教养方式是有影响的。

接下来我们说说父母的教养方式有哪些类别？作为父母，有很多时候，他们会从自己的原生家庭中习得养育的方式，其他影响因素也包括父母的受教育水平，有文献表明，高文化水平的父母，他们的亲子关系相对会优于文化水平低的家庭，但这也并不是绝对的。还有一个非常重要的方面，是社会支持系统。社会支持系统包括很多方面，一个方面是从家庭来讲，父母之间的相互支持，比如说母亲有没有得到父亲理解、支持，一起共同养育和教育孩子。以及父母的朋友、单位的同事、亲戚、邻居，或者是老师，也就是说父母会跟谁讨论孩子？在周围的社交网络里有没有谁能去帮到他？碰到困难了，能去寻找谁的帮助？谁的支持？以及这些支持的可靠性是怎么样的？这都是非常重要的。

家庭是在一个系统里，我们不能单独看任何一个问题，不能说这个问题是出自孩子或者是父母的，看任何问题我们都要在系统的角度全面的去看。家庭系统分为很多子系统，亲子关系和婚姻关系都是其中的子系统，每个子系统会相互影响，如果其中一个子系统出了问题的话，整个家庭系也必然会受到威胁。所以说我们要从系统论，从整个家庭的角度去看待亲子关系，父母的婚姻关系对亲子关系也是影响非常大的。

除了父母和孩子的影响因素，还有重要的方面是整个社会系统。社会系统，很多家长他们自己的状态就非常不好，非常耗竭，非常的焦虑，他们的支持性非常弱。当孩子生病了，有的父母不跟任何人说，包括孩子的爷爷奶奶、外公外婆，甚至所有的亲戚、邻居、同事，他都不去讲孩子面临的困难或者孩子现阶段这个问题是什么？没有谁能够真正的理解他。很多时候病耻感会阻碍交流，很多父母其实是孤立无援的，尤其如果这个时候婚姻关系也出现问题的时候，其实就是孤军奋战。如果父母能够齐心合力，相互配合还是不错的。但是当他们之间不能彼此理解，有很多分歧、冲突在的时候，这个是最困难的。所以一旦孩子出现问题的时候，父母所需要的社会支持尤为重要，但是往往这种时候，因为病耻感，因为很多其他原因，他们更不愿意向外界去寻求帮助。他们不去跟同事朋友讨论孩子的情况，甚至和亲戚家人交流孩子的问题。在这样的情况下，对亲子关系同样会造成影响，当父母的状态很不好的时候，他更帮不到孩子。

婚姻关系对亲子关系的影响，也是非常重要的。婚姻质量高的家庭，对孩子会表现出更多的接纳、更敏感，能及时地满足或者回应孩子。很多时候孩子会说，自己碰到困难，无论是学业上或者交友上的各种问题，尤其是青少年，很多不愿意跟父母说，为什么呢？可能他会说我之前不是没有说过，我说了以后父母没有反馈，没有给我任何的回应，或者曾经他有很多信号告诉父母，但是父母没有给他想要的一个期待的反馈，所以孩子就会很失望。那之后当他再有问题的时候，他可能就不去问了，也不去求助，不去向父母伸出橄榄枝。而当父母他们自身的婚姻质量比较高，他们之间能去理解，能相互去沟通，那么这些父母对孩子也会更加地接纳和包容，对孩子的需求更加敏感。

在父母关系比较差的家庭里面，很多时候父母把他们的注意力都集中在父母彼此的争执上了。这个时候他们就会忽略，以及拒绝孩子的很多需求，他们变得不敏感了，父母只是在吵他们之间的，就只管自己了。这个时候就算孩子他们在旁边，也完全是一个被忽略的。或者如果一个情绪不好的母亲或者父亲，他可能自顾不暇，没有办法照顾好自己，这种情况下他很难关注到孩子，他的敏感性就会下降。他对孩子的包容，容忍的值也会下降。低质量的婚姻关系，一般就会表现出更多的不一致的抚养行为，当父母两个人都不沟通了，就更不可能对孩子的抚养问题去沟通和解决。

其实青少年跟家长之间出现了各种冲突和问题都不要紧，这也是一个必然的过程，但是我们要把重心放在如何去解决问题，如何去沟通上。但是在很多婚姻关系出现问题的家庭里面，父母之间缺乏沟通，并且不会解决问题。那么孩子会跟样学样，碰到问题和冲突了，他就只会冷暴力，或者用简单粗暴的方式去吵去闹。

从父母的角度来看，当父母的养育方式存在困难或者问题的话，肯定会影响亲子关系的质量。父母的教养方式可以分为四类。

第一类是权威型的家长，他们是比较民主型的，能跟孩子去讨论，对孩子的要求也是比较恰当的，不会有过高的期待。基本上他们也不纵容孩子，有适度的控制。所以当孩子有需求的时候，他们可以去满足孩子的需求作出反应，比较接纳孩子。我们经常和家长说，要无条件地爱我们的孩子，接纳孩子，那么并不是说你这次成绩考得好了，我才会有条件的爱你。

接下来是专制型的家长。我们古话有说棍棒底下出孝子，不打不成才。那么很多时候专制型家长就会采取这种专断的权力，对孩子的控制比较多。要求孩子一定要听家长的，不允许孩子去辩解，或者不太允许孩子有不一致的意见，以及他会对孩子的需求，或者是孩子要求也比较少的解释。这类的家长往往会采用惩罚孩子，体罚或者简单粗暴的一些行为。

接下来是放纵型，也可以称为溺爱型。这类的家长对孩子要求一般是无限的满足。就像很多小孩子说我要买这个东西，不买的话就在地上打滚儿，家长妥协了。下次说不买，又在地上打滚又买了。孩子其实会不断的探索家长的底线。到底你的界限在哪里？孩子会不断的探索家长给的边界，所以家长要有一定的控制。溺爱型的家长，就是给孩子太多的自由，让孩子变得没有规则性。

最后一个类型是忽视型。忽视型包括留守儿童或者是家长工作很忙，孩子扔给老人、家里的阿姨去带。在这样的情况下，家长对孩子要求规则很少，他顾不得孩子，不太能去管到孩子，给孩子建立规则和要求比较少。但是同时，他给孩子的温暖或者关注和包容，也非常的少，基本上是不太管，所以这类家长对孩子的情绪反应和要求也不敏感。

接下来我们谈谈，在不同家庭教养模型下孩子的表现和发展也不尽相同。权威型的家长，相对来说他对孩子有一些适度的控制，能去关注孩子，给孩子很多温暖和爱，这样的民主权威型的家长，他们的孩子情绪就会比较稳定，情绪的调节能力比较好，他也会不开心，但他不开心以后，可以在短时间内恢复得比较快，或者当遇到挫折了，相对来说他的弹性复原性就会比较好。权威型的家长他所养育的孩子兴趣比较广泛，富有同情心，也喜欢去探索，以及他跟同伴的交往会比较顺利。所以这样的孩子就比较受别人欢迎，他自己也会有自信，会有比较好的自尊。

专制型的家长简单粗暴，信奉棍棒之下出孝子，那么这样的孩子他是比较压抑的，没有办法去发展表达自己的想法和愿望。家长一般也是不敏感或者是不满足的。所以这样的孩子一方面情绪往往会不稳定，缺乏一个弹性，不太喜欢跟同龄孩子交往，或者他们也没有很大的自信，没有一个高的自尊。

放纵型的孩子，当家长是采取这样的教养模式之后，孩子会变得比较依赖家长。很多时候孩子表现出不成熟、任性、非常胆小，碰到一个新鲜事物，他不会感到很欣喜我要去做，而是可能产生退缩。

忽略型的孩子有的会表现出比较多的攻击行为。这样的孩子他们情绪往往会不稳定，情绪调控能力也是比较弱的，同时缺乏自信，对周围人也没有特别的愿意去交往。

在孩子的不同年龄阶段，亲子关系的表现也是不同的。从婴幼儿时期到上小学之前，相对来说孩子跟家长的关系是很密切的。这个阶段最重要的是什么？是建立一个安全的依恋。刚才说到权威型家长，比较民主的，那么对孩子是很敏感的关注，那么孩子和家长能建立一个安全的依恋。安全依恋对孩子整个的发展是非常重要的，会影响到其他的人际交往关系，包括他的情绪和行为的发展。

在孩子进入小学之前，亲子关系都是比较紧密的，家长在跟孩子的教养方面他是占有主导，有更多的权威性在，孩子很多时候还是要听家长的。

那么当进入小学了以后，亲子时间减少了，孩子不是所有的时间都跟家长在一起，父母的控制也会慢慢变少，尤其是到小学中高年级以后，孩子的独立自主愿望会非常强，那么这个时候有的家长还是要去控制孩子，什么都不放心，其实我们说孩子的能力真的会经常出我们所料，家长们要能去信任孩子，在这个时候，孩子特别希望能得到独立感。

这个阶段孩子对父母的依赖也会下降。所以有的时候不是孩子没长大，而是父母舍不得孩子。父母可能还是不放心，觉得什么事情我都要去替他做好，都要亲力亲为地替孩子把所有事情全部弄好。但其实这个阶段，孩子更需要的是父母能把他当一个大人，父母需要做的是给他理解，以及言语的鼓励，让孩子能去尝试。所以在这个阶段，父母需要以指导为主，让孩子自我独立的去做一些事情。

再往后到青春期，随着青少年自主性的增长，在这个阶段孩子需要的是成人感，他很讨厌大人还是把他当一个儿童来看。所以在这个阶段成人感会让他有更多的要去自己去发展的冲动和欲望。

这个时候如果父母还是不放手，还是要去控制，就会和孩子产生很多冲突。在这个阶段，我们说亲子之间的亲密感肯定是不如幼儿时期。这个时候可能父母也会觉得有些失落，或者觉得不适应，其实父母也要去及时的调整自己的状态，和适应这个变化。

亲子之间的冲突在不同年龄阶段面对的问题也是不一样的，幼儿园的小朋友一般和父母的冲突在孩子发脾气、不听话。在小学阶段，父母跟孩子冲突很多集中在学习、玩游戏，或者是做家务或者同伴交往上面。到了青春期，亲子的问题更多就变成了学业、玩游戏、交友，以及有的孩子在意外表，关于和父母在打扮或者审美上的冲突，最后一个是关于隐私的冲突，也是这个时期比较突显的，很多孩子会在QQ、微信上聊天或者写一些日记。有的时候因为家长要去偷窥孩子的隐私，不放心他跟谁去聊天等等，就会产生比较严重的冲突。

所以说父母对孩子控制的变化，在孩子比较小的时候是父母控制，到小学阶段他们共同控制，父母放手给孩子一些独立自主的状态，等到初中或者到高中，这个时候我们说父母真的要能放了手，只是给与孩子指导，如果孩子没有对父母提出需求，家长不要太主动，不要在孩子还没说什么的时候，你就帮他都做了，把他都安排好了。这样孩子反而会感到受挫，他觉得自己没有长大，家长不信任自己，所以在这个阶段，如果他有需求，他向你提出要求了，你来帮他，他没有提出要求，你就不要对他有过多的干预，让孩子能学会自己去管理自己的生活。

因为现在是疫情期间，所以在疫情期间有特殊性，孩子这段时间在家里居家学习上网课，之前家长很多时候也是在家办公，所以接触时间真的是要比之前要多得多。以前孩子去上学了，白天都在学校里，晚上回来才能见到面，现在的情况下，家长会看到孩子更多的状态，就像孩子在学校，他有没有上课专心，他上课的状态平时你是看不到的，在这个时候很多矛盾和冲突就会更加的多，家长也会有更多的焦虑，对孩子更多的批评和干涉。

还有在疫情下，小朋友不去上学，他和外部交往的时间减小。平时他会跟同龄孩子交往，去讨论同龄人感兴趣的话题，一起聊天、玩，所以孩子的很多注意力也会放在外界。但是现在疫情期间，小朋友的精力也没有办法去发泄，他也只能在家里面，社交也是受限的，所以在这个时期孩子也会产生很多情绪问题、行为问题，比如说产生对学习的焦虑，是不是适应网课的学习方式，还有对疾病的恐惧。

这样一个特殊时期的特殊问题同样会让父母更容易有更多的焦虑。父母看到孩子的学习状态，有的就很不满意，或者有的时候，父母之前并不知道别人家孩子是怎么做作业的，现在网课大家都发在群里了，这样的对比家长心里就会不平衡。

但是我们疫情期都是不好的吗？其实在这个阶段，我们跟孩子有更多的时间能在家里面了，如果能共同做一些事情，家长可以更多倾听孩子的想法，更了解孩子的心情，他的爱好，有更多的时间，都能静下来去交流。其实这个阶段也不失为一个改善亲子关系的好时机。

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