澎湃Logo
下载客户端

登录

  • +1

肥胖分颜色,哪种更危险?

2020-04-17 15:34
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
字号

原创 名医话养生 东方卫视名医话养生

看着镜子里的自己

总觉得是不是哪里胖了!

站上体重称

为自己又涨了1斤抓狂不已!

专家

曲伸

教授

上海市医学会内分泌学会副主任委员

肥胖学组组长

上海同济大学附属第十人民医院

内分泌代谢中心主任

其实肥胖并不由体重决定,决定你是否肥胖的是体重指数(BMI)!

体重(kg)/身高m⊃2;=体重指数

体重指数:

18.5~23.9是标准范围

>24 是超重

>28 是肥胖

你的体重指数是多少呢?

小贴士

不要光关注自己是否超重,体重指数低于18.5的人反而更要注意自己的身体状况!有研究表明,消瘦人群的死亡率要远远高于超重人群!

点击视频,听专家详细讲解BMI。↓↓↓

肥胖人群分为四种颜色:红色肥胖、黄色肥胖、白色肥胖和黑色肥胖。这四种肥胖类型各有什么样的特征和问题呢?今天先来讲讲红色肥胖与黄色肥胖。

红色肥胖

红色肥胖特征:

比较多见的是身体上出现紫纹,也就是通常说的肥胖纹!

情绪容易激动

能吃能动(酷爱碳水和甜食)

因为红色肥胖是一种高代谢性肥胖,通常会引起严重的高尿酸血症,女性则会有高雄激素血症。但这类人的血糖和激素水平基本正常。

因为碳水化合物和甜食可以提高大脑的兴奋性,平复激动的心情,所以红色肥胖的人群看起来对于这些食物会有异常的执着。但是过分的压抑摄入,反而容易增加身体对于这类食物的吸收能力。

这类人要警惕:大脑很高兴,体重要小心;大脑不高兴,反弹不留情。所以对于红色肥胖的人群来说,正常饮食,辅助运动,不要使用节食减肥的方法,这可能会适得其反!

但如果身体出现了内分泌的问题,还是要去医院,从根本上解决。

黄色肥胖

黄色肥胖和红色肥胖正好相反,它是一种低代谢性肥胖。

黄色肥胖体征:

喝水都会胖

不想吃也不愿意动

皮肤萎黄,精神萎靡

有些人甚至会出现男性女性化的症状

黄色肥胖的人因为甲状腺、性腺等激素的分泌水平较低,昼夜总容易嗜睡犯懒,导致热量和脂肪积聚。

这类人不仅胖,血糖也高,会有严重的脂肪肝。而尿酸、激素水平都很低,年龄相对都比较大。

相比起来,黄色肥胖比红色肥胖更危险,因为他们往往是内分泌系统出了问题引起的肥胖,一般的减肥方法对这类人都没什么作用。

如果有这方面的怀疑,一定要去医院做检查。早发现才能早治疗!

阅读原文

    本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问http://renzheng.thepaper.cn。

    +1
    收藏
    我要举报

            扫码下载澎湃新闻客户端

            沪ICP备14003370号

            沪公网安备31010602000299号

            互联网新闻信息服务许可证:31120170006

            增值电信业务经营许可证:沪B2-2017116

            © 2014-2024 上海东方报业有限公司

            反馈