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医学漫画 | 哪些习惯可避免患高血压

2020-04-17 11:25
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
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原创 医学手绘PICMONIC 知易社医学科普

高血压视频

随着现代社会生活节奏加快,你会发现身边很多年纪轻轻的人竟然有高血压,为了让大家对高血压的病因或者高危因素有更多直观的印象,今天我就来画画高血压!

注意我讲的是原发性高血压,因为下期还要讲讲继发性高血压

什么意思呢?就是其他疾病导致的高血压,比如肾脏某些疾病可导致继发性高血压,如果肾脏疾病治疗好转,高血压也会随着好转。

与高血压发病有关的因素:

1. 遗传因素家族史:高血压具有明显家族聚集倾向,约60%高血压患者有高血压家族史。(全家福照片)

2. 高钠低钾饮食:摄盐过多,也就是重口味,导致血压升高,主要见于对盐敏感的人群,统计显示,北方人群高血压患病率确实比南方高,研究也发现钾盐摄入量与血压呈负相关,就是钾盐摄入不足是高血压的危险因素

3. 烟酒:吸烟,正因为现代生活压力大很多人选择抽根烟提提神,压压惊,烟草里面的成分可使交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加而使血压升高。饮酒和高血压呈线性相关,饮酒尤其与收缩压相关性更强。

4. 肥胖:腹型肥胖者容易发生高血压,你会发现很多人有糖尿病一般也有高血压、高血脂,也就是咱们经常说的三高,因为内分泌激素调节错综复杂,牵一发动全身,相互影响。

5. 精神应激:这个精神应激,比如从事精神紧张度高的职业,现在每个行业都不容易,尤其2020年,大家格外焦虑,为未来感到迷茫。也希望大家都能看得到远方,一起挺过去!

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原标题:《医学漫画 | 【高血压】病因和高危因素,哪些习惯可避免患高血压!》

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