怂上热搜的郭京飞，连崩溃都要挑时间

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王星星 ✑ 撰文

作为今年开年豆瓣评分最高的国产剧，《我是余欢水》火得一塌糊涂。

如果说郭京飞在《都挺好》里饰演的苏明成厉害到“谁都打不过”。

这次他把余欢水这个中年男人的“怂”演到极致了，谁，都打不过。

一部短短12集的普通小人物的辛酸史，豆瓣上已经有6万多人打出8.4的高分。余欢水这个职场失意、婚姻破裂的普通中年男人，已经成为全民同情的对象。

因为每个人都在他身上看到了，那个辛苦的自己。

人到中年，人人皆是余欢水

余欢水的一天是从被老婆骂开始的。

只是忘了给儿子买牛奶，就被骂对孩子不操心；

在电梯里劝邻居栓下狗，反而被怼多管闲事，大气不敢出。

在公司更是夹着尾巴做人。

事业风生水起的时候遭遇车祸，业绩一落千丈成了全公司业绩最差的员工。

为了业绩，余欢水向徒弟讨客户，被公开嘲笑：“师傅，这人啊伤了腿没事，千万别伤了脑子！”

因为接送孩子迟到，到了公司就是领导一顿怼：“越活越没个人样！”

被扣光底薪，还公示在办公室的玻璃门上，成为全公司嘲笑的对象。

就算中秋节被留下打扫公司，也不敢辞职，因为家里有上小学的孩子需要报补习班，到处都是要用钱的地方。

余欢水好心借钱给朋友创业，让对方还钱的时候反而被当成孙子一样被推三阻四。

欲哭无泪的时候又接到父亲电话要几万块钱给继子娶媳妇……

各种压力袭来，余欢水欲哭无泪，一咬牙花了1499买了瓶茅台，结果还是假的。

宿醉一夜醒来浑身难受，杯子里剩了一点酒舍不得扔，默默倒回酒瓶。

胃里难受还一饮而下。茅台太贵了，舍不得浪费。去医院检查了一下，被误诊为胰腺癌。

看得就令人发笑。现实中不可能有人真像他这么惨吧？

是啊，现实里的中年男人，生活也许没这么戏剧化，但往往会比他更难。

余欢水似乎太“中年男人”了，他几乎集齐了中年男人的惨。上有老下有小、房贷车贷压力，像一头骡子扛下所有……

但这些电视里能演出的惨，依然是“扁平”的。

没看到人生巅峰，却被中年危机坑惨

大部分中年男人的真实生活，都要比余欢水鲜活和立体许多。

记得有一个我印象非常深刻的新闻。前年，一位河南郑州的外卖小哥李云，为了给身患白血病的儿子送药，耽误了自己正在配送的订单。

晚了10分钟，顾客就退单了，一瞬间所有无助涌来，一个大男人，像孩子一般蹲在街边大哭。

中年不易，就像白岩松在《幸福了吗》中写到的：

“父母在一夜之间变老，孩子还未长大，中年人，是没有资格说‘不’的，哪怕你私心觉得这是你的权利。但上有老，下有小，是每个中年人不得不面临的。”

父母的赡养费、子女的学费、一个月大几千的房贷，直逼35岁的职场瓶颈，都在期待男性站出来承担一切、解决一切。

中国社会科学院发布的《社会心态蓝皮书》显示，一线城市男性在住房、收入、赡养老人、子女教育、就业压力上显著高于其他地区。

个人月收入7000元及以下的在一线城市将承受较大压力。如果只是解决单身的日常花销，用不了太多钱，但光是相亲、约会的经济负担，就让一些男性吃不消。

有调查证明男性的恋爱消费压力大于女性，男性选择“恋爱消费”的比例是女性的3倍。

职场危机、脱发、啤酒肚，人道中年的空虚感，随便一项都能成为压垮中年人的最后稻草。

世界上多的是余欢水这种“loser”，光是上班就耗尽所有精力，做梦都在想着搞钱，明知道自己拼尽全力也只能活成普通人的样子。

人到中年没有得到憧憬中的成功，反而等来了中年危机。

但中年男人不敢柔弱，如果表现出柔弱，就不够有男子气概，可能不被社会主流接受。

他们不得不去迎合社会标准，因为退路太少。

全世界都在强调女性力量，鼓励女性投入职场，但与此同时，男性们承担的压力似乎并没有减少。

女性似乎依然是拥有后路的。如果你在职场中没混出成绩的话，再选择回归家庭，也不会被任何人责怪。

但男性不一样，还有太多传统观念认为，事业不行的男人就是倒插门、吃软饭，似乎没有事业就是软骨头，不配做男人。

美国心理学会（APA）曾做过一份与男性心理有关的调查分析，其中提到，许多男性为了保持“强壮”、“吃苦耐劳”、“自信”等社会规范下的性别角色，不得不以最大的努力达到传统的男性气质标准。

短期的失败经历可能使他们感到“毫无阳刚之气”，导致消极情绪和低自尊体验(Chu, Porche, & Tolman, 2005)，甚至感到社会地位的丧失(Pollack, 1998)。

长时间被这种男性意识限制住的男性，可能会出现情绪功能失调和暴力(Smiler, 2006; Tager, Good, & Brammer, 2010)。

而且因为不能接受自己示弱，男性可能会羞于寻求咨询，可能会对人际关系不满意、述情障碍等等等等。

表达自己的情绪，对一个中年男人来说太奢侈了。

所以，当余欢水在被诊断癌症后的情绪爆发，恐怕是绝大多数人想做却不敢做的事情。

以前被邻居装修吵得睡不着，余欢水上楼去沟通过，但看到对方太横斗不过，灰溜溜走了。

但被误诊癌症之后，余欢水想的是，反正也活不久了，想干什么就干什么。

又被邻居装修吵得睡不着，直接冲到楼上骂架，摔梯子、踢倒颜料桶，对方反而被吓得服软了。

中年人总觉得自己已经过了可以酣畅淋漓表达感情的年纪。

感觉25岁的时候撒撒气也无妨，但到了30岁就好像失去了发泄的自由。

现实中的余欢水们还是选择自己消化，对压力闭口不谈，虽然内心可能早翻江倒海了。

就像午夜12点，男同事偶尔也会在朋友圈克制地表达一下心情，分享一首李宗盛的《山丘》背后，一句文案也不加，但他想说的可能有一篇小作文那么多，刚好应了这首歌开头一句：

“想说却还没说的 还很多

攒着是因为想写成歌……”

怎样当好中年人，也是需要学习的

总是搞砸事情，总是手忙脚乱。

你会觉得，余欢水还没准备好做一个中年人。

为了让老婆看得起自己，为了给别人留下自己能解决一切的“万能”形象，余欢水编了一个又一个谎话，结果给人留下满嘴跑火车的，不靠谱的印象。

中秋节为了多领几盒月饼，被公司罚打扫卫生，老婆问起来却说公司联谊非让自己留下来。

好不容易打扫完卫生赶到岳父家，拿出冒领的月饼和红酒闭眼就是吹。

说公司发的红酒2000多块钱，却被小舅子当场扫码查到原价是78块钱，当场打脸……

很多人和余欢水一样，生理年龄到了30岁，还不能适应中年生活的压力。

做中年人，也是需要一个心理适应的过程，有不断学习新的人生课题。

著名发展心理学家埃里克森（Erik H Erikson）的心理社会发展理论把人生分为8个阶段。每个阶段都有特殊矛盾，都有需要学习的核心内容和课题，这就是所谓的发展任务。

其中22岁到65岁被称为成年期，一般22-35岁又被称为成人前期。这一阶段的发展任务就是成家立业：在工作领域积累经验，在情感领域建立稳固关系。

中年人们一方面要处理家庭亲密关系中的各种小bug，一方面需要在社会中“厮杀打拼”，承受现实的冷酷和孤独。

一旦你没做好准备，就会面临一些心理危机，比如有经营不好“友爱亲密”的关系，陷入“孤独疏离”的无意义感等等。

不知道改善处理和子女的关系；

无法和伴侣有效沟通，在对方面前很挫败；

无法让自己融入到温馨的家庭气氛中；

事业上陷入瓶颈期，失去打拼事业的动力；

陷入焦虑却又不知道怎么发泄、表达……

遭遇中年危机的时候，最好可以需求专业的心理咨询，或者先自我调整：

转变观念，不一定要去成为社会要求的“男子汉”，只要自己感觉舒服就好。

试着接受自己并非全能的。有时候中年人只是被自己的自恋伤害到了，接受不完美，可能就是接受中年危机的开始。

接受人到中年的丧失，这种丧失感包括青春流逝，亲友去世，以及职场上某些无能为力的时刻。我们都是凡胎肉体的存在，只要活着，不可避免要不断失去。

每天给自己10分钟时间放空，如果独自扛下一切很孤独，让自己彻底在孤独中沦陷一会儿，会发现软弱和孤独也没什么可耻的。

余欢水也憧憬过，努力过，热血过。只不过当他终于接纳了自己的“普通”，他的年轻便走到了终点。

而一个残忍的事实是，多数年轻人终究会成为余欢水。

我还记得看到另一条新闻。杭州一个小伙，在马路上骑单车逆行，被交警拦下。

然后小伙忽然接到一个电话，没想到打完电话，小伙子手机一摔，彻底崩溃了。

“我真的好冤啊！每天要加班到十一二点！”

女朋友忘带钥匙了，让他送钥匙，公司也在催他加班，被两边催着，他觉得好累。

结果呢，等崩溃结束，他依然又发了一条微博告诉大家：我没事了，我很好。

他真的好么，只有他自己知道。

我知道的是，这就是我们终将面对的生活。总有一天要挑起生活的重担，知道有一天自己会变得油腻。开始接受“倾尽全力也只能普普通通”的人生真相，或许才是应对中年危机的良药。

不再想着成为别人眼中的成功精英，而是只去成为自己想成为的那个人。

这大概就是，我们面对自己终将步入的中年，能做到最好的准备。

原标题：《怂上热搜的郭京飞，连崩溃都要挑时间》

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