婴儿配方食品怎么选？

原创 SCMC VIP 编译 上海儿童医学中心特诊部

了解一下各种婴儿配方食品

在婴儿出生后的 4-6个月内，只需要母乳或配方奶粉就可以满足所有的营养需求。婴儿配方奶粉包括奶粉、液体浓缩奶和即食配方奶。

对于1岁以下人工喂养的婴儿，各种不同配方奶可存在一定差异， 但合格的婴儿配方奶粉应包含婴儿生长发育所需的所有营养素。

配方奶（食品）的种类

所有婴儿配方奶应含一定量铁剂。家长在应注意选购铁强化配方奶，除非在一些特殊医学情况时，应听取医生的建议。

1、常规牛奶配方奶粉

绝大部分婴儿能耐受牛奶配方奶粉。

牛奶中蛋白质经过加工已经很接近母乳。

含有乳糖物和矿物质。

还含有植物油和维生素。

肠绞痛是在婴儿中并不少见，但大多不是牛奶蛋白的原因，家长可尝试不同品牌和配方的奶粉看看有没有改善，如果症状持续存在，可去就诊。

2、豆乳类

来源是大豆蛋白，不含乳糖。

美国儿科学会(AAP)建议婴儿食用牛奶为基础的配方奶粉，豆类配方乳不作为首选。

对于不想让孩子食用动物蛋白的家长，AAP建议孩子应该母乳喂养，豆类配方了作为备选。

尚未证明大豆配方乳的食用可应对牛奶过敏和/或肠绞痛，对牛奶过敏的婴儿也可能对豆类配方奶过敏。

大豆配方奶粉可用于罕见病半乳糖血症的婴儿，也可用于乳糖不耐受婴儿。乳糖不耐受在1岁以下以下婴儿中并不多见。

3、低敏配方（蛋白水解配方奶）

这类配方奶粉可能有助于对牛奶蛋白过敏的婴儿，以及因过敏性皮疹或喘息的婴儿。

低敏配方奶粉一般比普通配方奶粉贵很多。

4、无乳糖配方奶粉

可用于半乳糖血症婴儿，和乳糖不耐受婴儿；

一般腹泻婴儿不需要更换成无乳糖配方奶粉。

5、有些特殊配方奶粉适合一些有特殊健康问题的婴儿

选择此类产品时应听从儿科医生的建议。

适用于胃食管反流病的配方用大米淀粉预增稠。通常用于适用于体重不增或症状较严重的反流婴儿。

早产儿和低出生体重儿配方奶粉含有额外热卡和矿物质以满足婴儿的生长需要。

特殊配方奶粉还包括用于患有心脏病、吸收不良综合征和脂肪消化不良或氨基酸代谢异常的婴儿。

6、没有明确分类的新配方奶粉

有些幼儿配方奶粉中添加了一些营养素意在为挑食的幼儿提供补充营养，但迄今为止，并未被证明优于全脂奶粉和多种维生素，且价格很昂贵。

建议

所有婴儿都应喂养母乳或铁强化配方奶粉至少12 个月。

母乳喂养还是人工喂养，每个婴儿的喂养模式都可因人而异，通常母乳喂养的婴儿每天吃奶的频次会高一些，人工喂养婴儿每天吃奶 6-8 次。

人工喂养的新生儿可从每次喂食60 到 90 毫升的配方奶粉（480 到 720 毫升/天）开始；

到第一个月底，婴儿每次喂养可增加至120 毫升；

与母乳喂养一样，随着婴儿年龄的增长，每天吃奶的次数也会减少， 但每次喂养的量应180 至 240 毫升；

一般婴儿每天吃奶量应在每公斤体重150毫升左右；

4-6 个月龄时，婴儿每天吃奶约600 到1200 毫升的配方奶粉，并为开始吃固体食物做好准备。

美国儿科协会建议1岁以下婴儿母乳和或铁强化配方奶，不建议1 岁以下婴儿喝普通牛奶。1 岁以后，孩子能喝全脂牛奶，不饮脱脂或低脂牛奶。

标准配方奶含有20 千卡/30 毫升和 450毫克蛋白质/30 毫升。以牛奶为基础的配方奶粉适用于大多数足月和早产儿。

喝足够的配方奶并且体重增加良好的婴儿通常不需要额外的维生素或矿物质。

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写稿 | 贺显妤

编辑 | 李冰冰

摄影 | 徐亚珍

制作 | 胡懿

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