上学前，准备好了吗？

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还没有到“脱口罩”的时候，可是也不能永远不开学。看上海发布公众号开学通知下面，家长的焦虑溢出屏幕，万一上学感染怎么办呢？ 在即将开学之际，今天我们来谈谈学生们如何做好上学前后的防疫工作。

1

出门前

先测量体温、评估身体状况，发热的学生，不能进入学校，到医院就诊后，病历卡复印传给老师，不允许带病或未解除医学观察人员上学，病情康复后，必须出示有医院出具的入学证明。

上学前如发现孩子有咳嗽乏力等不适，及时联系老师、到指定医院就诊。

准备好一天要用的的口罩、消毒纸巾、带好水杯。

2

上下学途中

尽量选择步行或家长开私家车接送。

乘坐公共交通全程佩戴口罩，避免用手触摸车上物品（如要拉扶手可用巾纸或一次性手套等隔开）。

乘坐出租车或网约车时开窗通风，并戴好口罩。

3

学校里

入校门测量体温（有条件的学校可在校门入口处设置红外热成像仪），进出教室，尤其是接触了公共场所的把手、水龙头后建议用免洗消毒剂擦手。

上课时老师与同学都戴口罩，建议不用空调，要开窗，通风时注意保暖。课间休息时，除去卫生间外，尽量在自己教室内，自己的座位上，不到室外人多聚集的地方。

注意个人卫生习惯：不要用手揉眼睛、触碰面部。学生要勤洗手，每次洗手时间不少于30秒。遇有咳嗽、打喷嚏时，必须用纸巾遮挡或用衣服袖子挡住嘴和鼻子。

午餐时注意什么？

午饭时，尽量错峰就餐、分散就餐，避免扎堆就餐、面对面就餐。实行“分时、分区、分组”就餐制度，避免学生就餐聚集等。餐前洗手。坐下吃饭的最后一刻才摘口罩，吃饭时不说话，减少人员交谈。餐后及时洗手。

4

放学后

放学时，一个班级一个班级有秩序排队出门，人间保持一定距离。戴好口罩，不逗留，立即回家。严禁家长随意进入教室。

5

回到家中

先脱外衣鞋子。

外衣、鞋子等放置在房间门口的固定角落，及时清洗。

书包、如有手机及钥匙等一起进行消毒 。

摘口罩。口罩在弄湿、弄脏导致防护性能下降时，要及时更换。

洗手（六步法）：

第一步，双手手心相互搓洗；

第二步，双手交叉搓洗手指缝；

第三步，手心对手心搓洗手指缝；

第四步，指尖搓洗手心，左右手相同；

第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同；

第六步：指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，左右手相同。

进门洗澡，并开窗通风，多喝水，适当锻炼，注意休息。

有条件的学校

可以考虑分批上学，一半学生在上午，一半学生在下午，这样就不需要在学校里用午餐，更减少密切接触的交叉感染。尽量避免组织开学典礼等大型集体活动。不建议操场集中做操。同时有条件的学校建议在教室里配有：

A．单人座：尽量人与人之间保持一定距离。

B．消毒柜：消毒作业本。进入教室，先把作业本放消毒柜，老师批改作业后再次消毒。

C．安装紫外线灯，同学离开教室后，就可以进行紫外线消毒。

(图片源于网络)

供稿：上海市医学会儿科分会感染学组

作者：俞慧菊，副主任医师，上海市医学会儿科分会感染学组组员，上海交通大学医学院附属新华医院儿感染科

审核：黄丽素，副主任医师，上海市医学会儿科分会感染学组副组长，上海交通大学医学院附属新华医院儿感染科主任

上海市医学会是一个有着百年历史的社会团体，以促进医学科技发展、医学知识普及为己任，一直以来坚持科普惠民的理念，所属各专科分会积极响应学会号召，集中全市最优秀的医学专家，开展多种形式科普活动，全方位推进医学科普宣传。上海市医学会于2018年获得上海市卫生健康委员会首批“上海市健康科普文化基地”称号，将担负起更大的责任和义务，继续着力于向人民群众传播正确的医学健康知识，提升全民健康素质，实现人民对美好生活的向往，将基地建设成更为优质、更受欢迎的医学健康科普家园。

原标题：《【掌健识】上学前,准备好了吗？》

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