这个睡眠习惯会让娃变笨、变丑，90%家长还没重视

原创 科学家庭育儿

都说孩子是父母最大的软肋，涉及到娃的事，都会加倍重视！

记得之前有一则新闻：4岁女孩因为长期打呼变丑而就医

来源：中国日报

要知道，长期打呼不是好事，更不是睡得香！儿童打呼常见原因就是腺样体肥大、扁桃体肥大！

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腺样体肥大，引发5大病症！

腺样体肥大分两种，一种是正常的生理性肥大，出生后都会逐渐增大，在6-7岁时达到最高峰。

另一种是病理性肥大，确切的病因还不明确。

但当孩子的腺样体受到反复炎性刺激，就会发生病理性过度增生，堵塞鼻腔通道，造成呼吸道的狭窄，引发各种病症：

图片来源：科学家庭育儿原创

❐ 鼻炎、鼻窦炎

鼻塞是主要症状，建议先祛除过敏原，然后结合孩子的严重情况，医师会开出相应药物，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素、抗白三烯药。可缓解鼻腔阻塞，减轻打鼾症状。

❐ 听力下降、中耳炎

腺样体肥大会压迫咽鼓管咽口，引起咽鼓管阻塞，同时急性鼻咽炎发作可波及咽鼓管黏膜。

在咽鼓管阻塞和炎症存在的情况下，鼻咽部分泌物中的病原微生物和毒素容易逆行至中耳，从而引起分泌性中耳炎，甚至化脓性中耳炎，产生耳闷、耳痛、听力下降等症状。

❐ 面容变丑、腺样体面容

就像科大大开头讲到的案例，宝宝长期呼吸不畅，张口呼吸可能会让面部发育变形，成为腺样体面容，特点如下：

①目光发呆，反感力下降；

②鼻子变扁；

③颌骨变长，腭骨高拱；

④嘴唇变厚。

上唇短厚翘起、下巴前伸下垂、鼻唇沟消失、门牙突出、咬合不良……孩子常常表情呆滞，越长越难看。

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如果孩子腺样体肥大，晚上睡觉打呼噜，还经常喊憋得慌，一定要积极接受治疗。6岁之前是最佳治疗时机，越早越能纠正。

❐ 发育迟缓、身材矮小

打鼾的宝宝还会因呼吸不畅、缺氧而影响智力发育，严重的会引起记忆力下降、反应迟钝、智商减低。

之前，3岁半的哲哲因打鼾严重，被父母带到医院接受睡眠监测。医生认为，哲哲的睡眠状况非常差。

（哲哲在接受睡眠监测）

医生又进行了一系列测试。测试显示，哲哲的智商只相当于2岁儿童，属于轻度发育落后。

（医生给出了最终的结论）

而且打鼾的宝宝常常翻来覆去，无法进入深度睡眠，影响生长激素的分泌，易导致身材矮小。

❐ 影响睡眠，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）

宝宝一旦患上OSAHS，在晚上睡觉打呼噜时，可能会呼吸暂停，如没有及时纠正，就因过度缺氧而猝死。

那如何自行判断宝宝是否为腺样体肥大呢？来，看图：

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用药治疗 or 手术？

治疗腺样体肥大，一般有两种方法，保守用药治疗和手术治疗。

❐ 用药治疗

如果孩子是轻微的腺样体肥大、扁桃体肿大，可以在医生指导下，使用药物治疗。

① 鼻用糖皮质激素，如糠酸莫米松、氟替卡松。

② 白三烯受体拮抗剂，如孟鲁司特。

它们的使用疗程一般在 6 周~ 6 个月，虽然有证据提示这两种药物对腺样体肥大的治疗有效，但长期使用可能会有鼻腔干燥等副作用。

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若伴随其他鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，需要同时治疗伴随疾病，可能需要用到抗组胺药物或抗生素等。

孩子使用药物后效果明显，可以定期复查，大部分儿童在8-10岁后腺样体会逐渐萎缩。

❐ 手术治疗

如果比较严重，医生会结合各方面的利弊分析，先做全面评估，再决定孩子是否可以手术。

另外，部分腺样体肥大的宝宝，也会伴有扁桃体肥大，多数情况下是需要同时切除的。

❐ 特殊情况

对于不适合接受手术的孩子，或者已接受手术但仍存在睡眠呼吸暂停的宝宝，可尝试用持续气道正压通气 (CPAP) 治疗。

说人话：在宝宝睡觉时，用鼻罩把持续的气流送入气道。

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答疑：家长关注问题TOP5！

保守治疗需要治疗多久，会痊愈吗？

答：这要根据治疗效果来判定，至少观察3-4周，再决定药效如何。

要怎么判断孩子是不是有OSAHS？

答：家长可以观察孩子睡眠期间，是否憋气、呼吸暂停来初步判断病情，或者录像给医生看。

美国儿科期刊发表的文章指出：

如孩子1周超过3晚出现打鼾，并持续6周以上，就该做夜间睡眠呼吸监测了，这也是OSAHAS确诊的标准。

可不可以不做手术？什么时候必须做呢？

答：其实，早发现早治疗，多数情况下可以避免手术的。

但如果症状严重，保守治疗又得不到改善，还是需要手术治疗的。

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大家也不用过度恐惧和排斥手术，毕竟这在耳鼻咽喉科已经是非常成熟的手术了。

而且，根据美国儿科学会 (AAP) 和美国耳鼻喉头颈外科学会 (AAO-HNS) 的指导方针来看：

手术切除，被认为是治疗2岁以上健康儿童腺样体、扁桃体肥大引起 OSAHS的一线治疗方案。

切了腺样体和扁桃体，会影响宝宝的免疫力吗？

答：手术后，短期内部分抗体可能有所下降，一般会在半年后恢复正常。

做完手术，是不是鼻炎、鼻窦炎就会自愈呢？

答：做完腺样体手术后，会改善鼻腔通气，也为鼻炎和鼻窦炎康复创造条件。

科大大叨叨了这么多，你都get了吗？还有任何疑问，咱们留言区见！

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