如何判断自己是否脱发？

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。每个人都会脱发。而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落现象。下面我们重点介绍的是病理性脱发。

脱发的典型症状：

1.一天掉落的头发超过100根；

2.头顶部位的头发跟后面的头发比较，明显变细；

3.从变细的头发中能看到头皮 ；

4.头发颜色比以前淡,而且长得不长 ；

5.睡醒时掉在枕头边的头发数量逐渐增加 ；

6.梳头或洗头发时，头发会比以前容易掉。

自己是不是脱发可以通过以下三种方式判断：

1.观察每天掉头发数量

一般来说，一个正常成年人一天掉50-60根头发属正常现象，掉头发超过100根就是脱发信号。如果一天掉头发超过100根，且持续2或3个月以上，就要尽快就医。

2.拉发实验

拉发实验可以判断头发的健康状况，从而粗略估计出是否脱发。

做法：用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约40-60根头发，顺着头发方向捋，如只有1～2根头发脱落，代表大致正常。如每次超过5根，则怀疑存在异常的脱发。需要注意的是，在进行该检查之前至少24小时内不应洗头。

3.头皮毛囊检查

头皮毛囊检测仪，是利用高倍放大成像技术，通过对毛发毛囊放大成像的原理，把图片显示在计算机上与正常值的图片进行对比，从图像中得到与病理有关的信息，经过计算机的比较和判断以了解成像部分毛囊毛发健康情况的仪器。

长期受脱发困扰的小伙伴，除了完善检查及规范治疗外，应注意平时的生活方式，避免比如熬夜、饮食不健康、精神压力大等引起脱发的因素，健康开心生活利于毛发生长。

原标题：《如何判断自己是否脱发？》

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