荨麻疹太“顽固”？预防复发，应从衣食住行着手

原创 小九 39健康网

“医生，身上的荨麻疹什么时候能消掉，这个病能去根吗？”

“已经尽力忌口，为什么荨麻疹还会复发？”

荨麻疹，特别是慢性荨麻疹，即使患者严格忌口，百般小心，可它就像小草一样，总是“春风吹又生”。到底是什么原因引起荨麻疹？治疗和预防，又应从哪方面着手？

今天我们特别邀请到了广东省中医院副院长卢传坚教授，跟大家聊聊中医对荨麻疹的理解。

从中医的角度看来，先天禀赋不足是荨麻疹发病的重要原因，因此，固护正气对于荨麻疹患者来说，尤为重要。

在日常生活，患者应注意睡眠时间，多睡子午觉；其次，注重饮食习惯的调节，少吃生冷寒凉的食物；再者，找到适合自身的运动方法，避免过于剧烈的运动，因为大汗淋漓也是正气损伤的表现。

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治疗荨麻疹，

首选治疗法是什么？

慢性荨麻疹的病程可长可短，有些患者数周或数月就能消退，但有些患者可能数年甚至十几年仍反复发作，而这其实与患者选择的治疗措施密切相关。

现代医学指南中表明，目前荨麻疹的一线治疗方案是抗组胺药，但有时候患者一种治疗达不到预期效果，可能会增加药量或药物的种类，可如果在此基础上仍得不到理想的效果，建议患者考虑加入中医治疗。

治疗荨麻疹，西医和中医各有自身的优势和缺点，西医的优势在于效果立竿见影，可由于多数治疗法只停留在治标层面，不能从源头上阻止荨麻疹发生，所以患者多见复发，而中医的劣势在于治疗效果缓慢，但其辨证论治的特点却能帮助患者从自身体质出发，在源头处抑制荨麻疹的复发。

因此，目前多提倡中西医结合治疗难治性荨麻疹，实现优势互补，让患者更多地受益。

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3款中医药膳辅助治疗

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脾肾虚患者

可以选择黄芪、白术、淮山、益智仁等中药制作茶饮，或者加上瘦肉烹饪药膳，可如果是脾肾虚偏肾虚的患者，可在上述中药的基础，添加淫羊藿、巴戟天等药材，这有助于患者进一步固护正气，达到更好的治疗效果。

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血虚患者

如果患者出现的荨麻疹风团颜色较淡、隐隐约约不明显，兼有瘙痒症状，这种情况下，患者可以选用熟地、当归、龙眼肉等中药制作茶饮，辅助调理。

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肝郁患者

这种证型多见办公室白领，大家可以选择桑叶、菊花、枸杞子泡茶，这款茶饮具有不错的养肝功效，如果同时合并血脂高，可在上述药物的基础，增加山楂一起泡茶。

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预防荨麻疹，

「衣食住行」需注意

「衣」

患者应该避免穿着尼龙材质的衣服，日常穿着尽可能是柔软棉质类型的衣服，避免过多的摩擦和静电诱发病情加重。

「食」

选择适合自身体质的食材尤为重要，如果体质偏寒性，可以适当多食用温性食材，如果属于热性体质，应该多食用凉性食材。此外，海鲜、菠萝、芒果、笋等发物也要少吃。

「住」

荨麻疹患者应避免长期居于阴暗潮湿环境，特别是原本属于脾虚夹湿的患者，内湿和外湿叠加，会导致病情加重。通风透气、日照时间充分的居住环境更适宜荨麻疹患者。

「行」

讲究运动的量和时间。剧烈运动后出汗过多容易损伤正气，因此需要把握好运动的量。如今大多数人白天忙碌，运动只能集中在晚上进行，就一般情况而言，晚上并不适合进行剧烈的运动，相比跑步，户外散步或许更适宜。

医生介绍

卢传坚

广东省中医院副院长，皮肤科主任医师，教授。

国家中医药领军人才支持计划“岐黄学者”，国家卫生计生突出贡献中青年专家，国医大师禤国维教授弟子，全国首批名老中医药专家学术经验继承人，广东省“千百十”工程国家级人才培养对象，广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人。

主编出版专著20部（英文专著6部）；以第一作者及通讯作者发表学术论文150余篇（SCI收录60多篇）；获得国家发明专利授权和软件著作权共9项。以中西医结合防治难治性皮肤病为主攻方向，擅长发挥中西医优势治疗常见、难治皮肤病，尤其是银屑病、湿疹、荨麻疹、痤疮、脂溢性皮炎、脱发、带状疱疹等。

通讯员：孔抒帆

【奇妙的中医】简介

《奇妙的中医》系39健康网与广东省中医院联袂打造的一档高品质中医视音频栏目，这里有精彩绝伦的医案、有神奇精妙的本草、也有简单实用的养生药膳，多位中医大师亲临坐镇，妙语连珠，趣解5０００年的“中医奇妙之处“。

（本栏目由广东省中医院与39健康网共同制作）

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