内向的人，可能更懂得表达自己？

时差大叔 | 作者

心理0时差 | 来源

PsyTime | ID

烨磊 | 主播

我们平时会这样形容一个人：“A 是个内向的人，平时不爱说话”、“B 是个外向的人，总爱泡吧”……性格，在心理学上更精准的术语叫做 “人格”。

人们在描述一个人的人格时，往往会带上一些评判，评判里也难免带有感情色彩、更是透露着我们主观上的偏颇。

那么，我们的这些想法，哪些是对、哪些是错的呢？

a.外向的人更具备领导才能？

一般我们都认为：优秀的领导，定计划定目标、敢于讲话、擅于执行，更重要的是，领导必定要统领一群人、带领大家共同前进。

怎么看来看去，似乎都是外向性格的人更胜一筹？

美国沃顿商学院 Adam Grant教授和哈佛商学院 Francesca Gino教授等人在 2010 年联合发表了一项颠覆性研究，结果显示：

决定因素并不是领导者本身的性格，而是领导者与员工的性格搭配。

当领导者与员工是内向型领导+积极主动型员工，或者外向型领导+听话配合型员工的搭配，那么工作效率将会是比较理想的。

当外向型领导遇到积极主动型员工，这种组合对企业来说很可能是种 “灾难”，因为外向型领导遇到工作积极主动、一天到晚这样 “抬杠”的员工，肯定受不了。

b.内向的人也渴望享受社交？

没有一个人可以这辈子就只和自己打交道，内向者也不例外。

只不过对内向的人来说，社交活动会是一件非常耗费精气神的事情。

那些社交场合的视觉和声音刺激，对内向者而言是过量的。如果一个内向者在一段时间内参与的社交活动、超过了自身所能承受的范围，就会 “生病”。

心理研究表明：内向性格的人，大脑对多巴胺这种神经递质更为敏感。

少量的多巴胺已经足够刺激内向者的大脑，而外向者对多巴胺的敏感度较低，他们需要更多的社交刺激，才能感受到内向者已经感受到的刺激。

c.内向的人承受不了那么大的社交量，是因为他们害羞吧？

在心理学上，内向性格与害羞，是两个彼此独立、完全不同的概念。

害羞和羞怯是指：在某些特定的社会场合下，非常紧张、焦虑、不自在的状态。

紧张的时候，只有准备不充分的人才会怂；而准备到位的人，反而会比平时练习的表现更出色。

其实呢，无论你性格外向或是内向，都有可能害羞、或是羞怯于自己在别人面前的言行举止，这和内向外向性格毫无关系。

d.内向的人都不擅于坦露自己的情绪和感受？

外向者可能会通过语言、神态、肢体语言等来把自己的各种感觉，把高兴、悲伤都演绎出来、甚至在别人面前演绎成大喜大悲。

内向者虽然不会这么做，但如果你去读读他们创作的文字、画作、音乐作品，你会发现一种更为深邃的情绪表达。

这是因为内向者更倾向于把自己的情绪内化、掌控在行为层面之下，所以表现情绪的方式也就不同。

e.一个内向的人拒绝和我聊天、是因为 ta 讨厌我？

的确，要和一个内向者开始一段谈话、天南地北谈很久，也许是件很难达成的事情……

但这并不代表在内向者的眼中，你是个“讨厌”的存在。

相反，内向者会因为看重你、重视你们之间的谈话，所以会避免和你浮于表面的聊天。

f.外向的人比内向的人更快乐？

若是有人走进了这个误区、或是产生了这样的疑问，那一定是对 “快乐” 有所误解。

真正的快乐，不是嘴里的笑声、也不是脸上的笑容、更不是手舞足蹈，而是内心的平和。

太多的研究证明：独处是内心平和的必要环境。甚至是，在旷野、荒原、森林等空无一人的环境里的极致独处，能帮助人们找到生命的意义、激发创造力、更达到内心的平和与坚定。

也许，内向的人天生比外向者更懂得：孤身一人独处的价值、意义、和快乐。

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作者：时差大叔，日渐增长的学识是真的，体重也是真的。

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