除了吃粽子、赛龙舟，端午节也别忘了这件事！

端午

五月五，是端阳

插艾叶，戴香囊

吃粽子，撒白糖

龙船下水喜洋洋

作为传统节日之一，每逢端午节，民间家家户户都会兰汤沐浴、悬艾草菖蒲、饮药酒、佩香囊等习俗，以表达辟瘟除秽、祈求健康平安的美好愿望。至今赛龙舟、佩香囊、悬艾叶菖蒲、吃粽子等习俗仍被人们所喜爱，其中最富于静态美和温馨气息的莫过于制作和佩戴香囊了。

端午佩戴香囊，

古已有之

香囊，又名香袋、花囊，也叫荷包，用丝线缠成，多种香味浓烈中草药细末装入袋中,佩戴在身上以预防疾病的一种传统民间艺品。香囊最初由佩囊发展而来的，佩囊是用来盛放零星细物的小布兜。

香囊的由来历史悠久，早在周朝已有佩戴香囊的习俗，屈原《离骚》有写道“扈江篱与辟芷兮，纫秋兰以为佩”，其中江篱、芷、秋兰皆为香草。

先秦时，年轻人见父母长辈，要佩戴编织香囊以示敬意，据《礼记·内则》记载：“子事父母，左右佩用；……衿缨，以适父母舅姑。”

宋朝时，官员朝服上开始佩戴香囊，到清代香囊成为馈赠佳品，特别是男女相爱作为定情信物，小说《红楼梦》中林妹妹曾给宝玉做过香囊，一针一线凝结着情意，绵绵情思，含蓄又优美。

现在，许多城市、乡村，仍有给孩子带香囊的习俗。

带个香草袋

不怕五虫害

端午节时值仲夏之季，是蚊子、苍蝇等虫害增多的季节。民间传说，每逢夏历端午日午时，五种毒虫（蜈蚣、毒蛇、蝎子、壁虎、蟾蜍）开始孽生。端午节驱五毒的用意，就是提醒人们要防害防病。端午节也是自古相传的“卫生节”，人们在这一天洒扫庭院，挂艾枝，悬菖蒲，洒雄黄水，饮雄黄酒，以激浊除腐，达到杀菌防病的作用。民间自古就有“带个香草袋，不怕五虫害”的说法，给小孩子佩戴内有朱砂、雄黄、香药等的香囊，以预防蚊叮虫咬，使孩子安度夏日，起到避邪驱瘟、预防疾病的作用。

佩戴香囊并非仅仅能够预防夏天的蚊叮虫咬，也是一种预防瘟疫的方法。在香囊中加入不同功效的中药，使芳香性中药挥发的气味通过口鼻粘膜、肌肤毛窍、经络穴位吸收，经气血经脉的循行而遍布全身，还可以增强人体的抗病能力，起到防病保健的作用。

端午节佩戴香囊，尤其对小儿感冒、厌食等病症具有一定的防治作用。今年适逢新冠病毒肆虐，疫情反复，佩戴香囊，在一定条件下，也能起到一定的防护作用。在人员容易聚集的办公室、教室、饭店；容易接触陌生人的司机；尤其是小学幼儿园的小朋友，除了勤洗手、戴口罩之外，佩戴香囊，也能营造出一个安全的小环境。

香囊佩戴

也有讲究

佩戴香囊也要根据不同的症状与需求，

进行合理选择，才能取得较为满意的效果。

常用的预防感冒香囊，

可以根据小儿体质和气候不同，

选择芳香化湿、祛风散寒方

（艾叶、佩兰、苍术、

白芷、菖蒲、肉桂），

或者清热化湿、疏风通窍方

（艾叶、藿香、紫苏、

辛夷、薄荷、茴香）；

防感开胃香囊，

可以选择芳香化湿、醒脾开胃方

（艾叶、藿香、佩兰、菖蒲、

苍术、砂仁、陈皮）；

防虫驱蚊香囊，

可以选择芳香化浊、解毒驱虫方

（艾叶、菖蒲、山奈、丁香、

薄荷、藿香、茴香）

参/ 考 / 配 / 方 /

小儿驱蚊配方：

艾叶、紫苏、丁香、藿香、

薄荷、陈皮各5克。

方义：

本方草药均芳香除秽，

艾叶温经，紫苏、丁香、陈皮

理气健胃，藿香祛暑，薄荷透疹，

能和中固表，驱除蚊虫。

成人驱蚊配方：

艾叶、紫苏、丁香、藿香、

薄荷、陈皮各15克。

方义：

本方草药均芳香除秽，

艾叶温经，紫苏、丁香、陈皮

理气健胃，藿香祛暑，薄荷透疹，

诸药合用能和中固表、

清热解毒，驱除蚊虫。

提醒：

中药香囊虽好，但孕妇忌用，

对本方中药过敏者禁用。

另外，中药香囊的香气一般维持一个月，

一旦香味没有了，驱蚊效果就消失了，

需要换新的香囊。

佩戴方式：

香囊佩戴白天应挂在胸前，

晚间睡觉时置于枕边，

每天上、下午还需要放在鼻前各闻香1次，

每次3分钟左右，

以保证芳香药物能够

通过鼻粘膜吸收进入人体。

香囊中的药物，还需要每2周更换一次，

以保持一定的药物浓度。

端午节佩戴香囊要根据体质合理选择配方，

还需要掌握准确的佩戴方法，

只有规范使用，

才能真正起到防病治病的效果。

制作方法：

所需材料：长方形布块1块、绳子25厘米、流苏1个、小珠子、打火机、针线、剪刀、已经配置好的中草药细末。

1、长方形布片对折，背面向外

2、将绳子打结

3、将绳子夹在布片中间

4、沿红线缝合，边距0.5厘米

（针脚尽量细一些，防止之后放香料漏出）

5、再将香囊翻到正面

6、在香囊里塞满香料并压实

7、将香囊捏成三角形，用藏针法缝合

8、剪断流苏的线头

9、线头用打火机烧一下

10、流苏倒过来，针线从中间插进去

11、针线穿过珠子

12、针线缝到香囊包底部中心

13、再原路返回

14、将线拉出打结（线一定要拉紧）

15、缝好后用手捏一捏整形

一个美美的香囊就制作完成啦!

以香囊为礼，往往寄托着美好的祝愿：

赠与孩童，期望辟邪驱瘟；

赠与长辈，寄愿长寿无疆；

赠与友人，代表相识相知的君子之交；

赠与伴侣，代表相爱相守、情深意长。

…………

快给你关心的人送上香囊吧！

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责编：魏琳；实习生：孔德畅

监制：杨诗星；丛蓉

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原标题：《除了吃粽子、赛龙舟，端午节也别忘了这件事！》

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