真实无奈的《三十而已》，任何时候我们都要爱自己

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这个夏天，30+的“姐姐”迎来了霸屏时刻。前有每期必引爆话题的《乘风破浪的姐姐》，后有江疏影、童瑶、毛晓彤主演的都市剧《三十而已》在东方卫视迎来首播。看了几集，可谓生动诠释了常在成年人嘴巴挂着的那句话：“三十岁以后，除了长胖什么都不容易。

《三十而已》将女性三十岁这个阶段面临的职场问题、婚恋问题、人生选择都摆上了台面。

顾佳：出彩的一个女性角色，人美精明能干气质绝佳的贤内助，高学历高情商，虽然是一位家庭主妇，但是她的能力却远超丈夫。为了让丈夫能够安心创业，她把家里打理得井井有条，甚至连公司的业务，顾佳也是手到擒来，然而，丈夫的背叛，让这个女人的生活变了模样。

王漫妮：典型的沪漂，短短几十分钟剧情就已经能真实感受到成年人异地大城市打拼窒息感。事业上拼命博出位，坚持自己在上海立足的梦想，在情感上她既期待又不愿将就，“我都坚持这么久了就是要找一个我喜欢的”，王漫妮的这句话，也道出了不少单身都市女白领的心声。

钟晓芹：办公室里的便利贴女孩，一生没有志向慵懒追剧。和丈夫一个养猫一个养鱼，一个吃中餐一个吃西餐，没有共同话题，没有精神交流，没有灵魂碰触的空壳婚姻，典型的大男子主义，对妻子的不满意嗤之以鼻，在这场无望的婚姻里慢慢消耗自己。

像王漫妮、顾佳、钟晓芹这样的原型，生活中可以一抓一大把，她们分别代表的是奋斗社畜、中产全职太太、本地乖乖女，她们身上的症结几乎也涵盖了所有中年女性正在面临的困惑和难题：感情、职业、孩子教育等等，因为，这，就是生活。

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在生活中，我们经常会遇到这些困惑：

为什么我总是得不到自己想要的亲密感？

为什么他总是那么忙，从不知道关心我？

老公出轨了，我的天塌了，我该怎么办？

你有没有想过：主动权掌握在自己手里！

无论是三十还是四十还是五十，年龄都只是一个数字，从《乘风破浪的姐姐》到《三十而已》，大家的目光也越来越聚焦三十+的女性，他们不是谁的妈妈，也不是谁的妻子，而是只作为自己活在自己想要的生活中。

我们都知道生活有很多不容易，但是我总觉得女性比男性更勇敢，因为她们承担了更多却从来也没有放弃过自己，更因为，不放弃自己就是要更好的爱自己！

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爱自己的女人，运气一般不会太差。因为，爱自己的女人，她们懂得自我提升，主动追求，活出了最真实的自己。所以，她们的运气都很好，同时，也凭借着自己的努力，争取到了想要的生活和幸福。当你发光了，你的周围就不会黑暗，当你温暖了，你的世界就不再有寒冷。

那么，怎样去爱自己呢？

首先，让自己变得更健康

爱自己，先从爱自己的身体开始，这也是最易于入手的切入点。

如何让自己的身体更健康呢，保持运动，合理膳食。

关于运动，每个人都能说出一些道理，这里不再赘述，选择一到两种自己适合又不那么无聊的运动，每周一到三次，然后坚持下去，一两个月就会有明显感觉。

合理膳食，这方面每个人也能说出一些道理，知道吃什么健康，吃什么不健康，吃什么对身体不好，吃什么对健康有害，尽量的控制自己的嘴巴，然后，一两个月也能感到明显变化。

第二，要在一定程度地满足自我需求

人有欲望和需求是一件正常的事。在合理的范围内满足自己的需求，是对自我的尊重和重视。这能帮助我们建立自我关爱，并从中获得快乐。

所以，如果我们能满足一些由内在动机激发的需求，而不是被外部因素加诸的需求，我们就能体验到的幸福。

第三，学会接受真实的自己

人无完人，每个人有优点，自然而然也不可避免地有缺点。

但现实中的我们都会很自然地回避这些缺点部分，为什么？因为它们让我们感到不开心啊，也会让我们觉得“我的自我形象就这个鸟样？”

虽然我们可能无法接受，但也别忘了，不完美，本身就是我们的一部分。正因为如此，也让我们每个人各有特色。

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