大肚腩让你的美丽计划泡汤？试试艾灸熏脐法

原创 酱紫蛙 科普酱紫蛙

现代生活忙碌紧张，许多白领女性既要忙工作，又要照顾家人，每天从睁开眼睛忙到上床的那一刻。

久而久之，你有没有发现自己不但没有因为劳累而消瘦，反而有了小肚子？

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在很多人的印象中，那些不工作，整天坐在家里看电视的女性最容易长小肚子。其实不然，一直在工作的人，也同样容易有小肚子。因为假如你的肠胃不和，有宿便无法排出体外，很快也会成为有小肚子的人。

这时你不妨试着用艾条来熏肚脐，这样可以起到调胃排气、排宿便的作用。

不管你是在家不运动的家庭主妇，还是工作压力大的职场女性，熏肚脐都能为女人的减肥计划帮大忙。坚持一段时间，也许你会发现，不知不觉中，你的腰围瘦了一些，小肚子也不像之前松松垮垮。

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熏肚脐减肥法步骤 ●●

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用一块湿热的毛巾把肚脐周围的皮肤清洁干净。

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在掌心滴一滴精油，双手搓开，然后把双手交替在肚脐处按摩，以便使精油充分被肚脐周围的皮肤吸收。

// 3

取出事先准备好的艾条，用打火机点燃，然后放在肚脐上方（如果是侧卧的话，点燃的艾条则在肚脐侧面）。以肚脐能感觉到温热为宜。因为太近容易烫伤，太远则没有效果。大约一次用半条的样子。

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也许你会觉得不可思议，熏肚脐怎么能减肥呢？

这是因为，肚脐不仅是人在胎儿时期从母体获取营养的通道，更是人身上一个重要的穴位。老祖宗把它命名为神阙穴。

而神阙穴跟其他穴位的不同之处在于，它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五官、皮肉筋等。如果把药物敷在此穴上，则极易让人身体中的各大穴位受益。

因此，神阙穴历来被医家当作治病的重要穴位。相传，殷商时代有两位老中医太乙真人和彭祖，他们分别创立了太乙真人熏脐法和彭祖熏脐法，用以防治疾病，养生延寿。

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熏脐是中国的养生疗法，早在《黄帝内经》中就有所记载。

用热力熏肚脐，再配上一定的药物，则可以起到促进新陈代谢，帮助肠胃蠕动，排除胀气、消宿便的作用。

胀气和宿便的问题解决了，小肚子也就很容易减掉了。

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特别说明 ●●

艾条熏肚脐减肥法并不适合那些患感冒、发炎、痛经、高血压等疾病的人。此外，为防止艾条灰烬掉落烫伤皮肤，也可以采用隔姜灸的方式。切一片姜，然后用针扎几个小洞，把艾条隔着姜来灸。

爱美是女人的天性，可是大肚腩会让女人的美丽计划泡汤。排胃气、排宿便，可以让女人拥有一个精致的小肚子。用熏肚脐减肥法，也许是你众多减肥法中最与众不同的一种吧，不妨一试。

编辑｜于娟 赵若汐

原标题：《大肚腩让你的美丽计划泡汤？试试艾灸熏脐法》

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