科学显示： “颜狗”的亲密关系更持久？

原创 KY KnowYourself 来自专辑月小兔讲论文

KY作者 / fufu、Letty、十七

编辑 / Celia

在刚过去的这一周里，月小兔都读了哪些有趣的心理学文献呢？目录先来一份：

为颜控们正名！美化伴侣颜值，感情会更好

能读懂伴侣的情绪，可能也不是件好事

走入婚姻不一定让你幸福，但是学习可以

婚姻中，男女双方分配家务的“秘诀”

研究说：体力劳动可能加速大脑衰老

“咸鱼使人幸福”的科学依据

下面就让月小兔来给大家展开讲讲这些论文吧~

为颜控们正名！美化伴侣颜值，感情会更好

“你是爱我的灵魂还是爱我的外壳”——面对伴侣之间的这种灵魂拷问，颜控们给出的答案经常被认为太过肤浅。不过，今年一篇发表在《个人关系》（Personal Relationships）上的新研究或许能为颜控们正名。

该研究测量了203名亚裔被试如何看待伴侣以及他们对应关系质量。对于伴侣的评估包括了对方的性格、责任心、有趣度、智力、能力、外在吸引力、以及社会地位等。结果表明，只有对伴侣外在吸引力方面的理想化倾向与亲密关系质量呈正相关，但在其他方面的理想化伴侣对亲密关系质量并无显著影响。

翻译成人话就是，认为彼此貌若天仙的关系比认为彼此聪明绝顶的关系更亲密、更稳定！

虽然对于伴侣外表的理想化不等于伴侣的客观外貌水平，但对很多颜控来说，大概“我看着觉得好看”比什么都重要……

此外，数据分析还显示，被伴侣理想化智力与亲密关系质量呈负相关。不过研究人员并没有对这部分结果给出解释。

唔……这或许是因为，比起外表，智商是更客观的存在？美化伴侣的智力，反而可能带来破灭与失望？

总之，情人眼里出西施，能“越看越亲密”，但出天才是没有用滴~

能读懂伴侣的情绪，可能也不是件好事

人们普遍认为，能够读懂伴侣的情绪，意味着伴侣间有默契、彼此懂得，也是关系更好的证明。但事实真的是这样吗？

最近一项发表在《心理科学》（Psychological Science）上的研究发现，只有当人们准确地捕捉到的是伴侣的示弱情绪（如尴尬、羞愧），而不是支配情绪（如愤怒、鄙夷）时，才有助于ta们维持更好的关系。

在研究中，研究者招募了111对情侣，让每对情侣中的一人指出希望自己伴侣改变的地方，并且给对方1分钟的时间来给予回复，然后给双方2分钟的时间对这个提议进行讨论。之后，被试将评估自己伴侣的情绪反应。同时，两个人会对自己与伴侣的关系质量分别进行主观评价。并且，研究者也记录了被要求改变的一方做出改变的意愿。

通过建模分析，研究者发现，当被试感知到的是伴侣的示弱情绪时，能够引发更高水平的共情；而更高水平的共情能够预测更高的关系质量。然而，一旦被试感知到的是伴侣的支配情绪，被试对关系质量的评价则会更差。另外，无论被试是否洞察到了伴侣的情绪，对方做出改变的意愿都不会受到影响。

所以，在和另一半有冲突时，适当示个弱、撒个娇，可能有奇效哦（反正谁都不会改的……

走入婚姻不一定让你幸福，但是学习可以

在过去，有大量研究表明，已婚人士要比单身的人更幸福 (Perelli-Harris, 2019) 。但是，这类研究往往有一个问题：研究者通常只对比了已婚和单身被试在某个时间点的幸福程度差异。而人们是可能反复进入或离开关系的。所以，过往的研究结果仍然无法说明，在长久的人生里，有过婚姻经历的人是否比一直单身的人更幸福。

基于这一考虑，来自密歇根州立大学的研究者Mariah F. Purol等人（2020）进行了一项调查。他们使用了7532名曾经参与Panel Study of Income Dynamics研究的受访者信息，调取了从他们18岁至60岁的婚姻状态历史，以及有关生活满意度的自我报告。他们采用自我报告的生活满意度这一指标来衡量受访者的主观幸福感。

根据婚姻历史，受访者被分为三个组别：长期婚姻组（成年后大部分时间都为已婚状态），长期单身组（成年后大部分时间都为单身状态）和变化组（婚姻状态不稳定）。由于已知性别和受教育程度会对生活满意度产生影响，在本次研究中，研究者控制了这两个变量。

截图自Purol, M. F., Keller, V. N., Oh, J., Chopik, W. J., & Lucas, R. E. (2020). Loved and lost or never loved at all? Lifelong marital histories and their links with subjective well-being. The Journal of Positive Psychology.

通过分析与对比，研究结果显示，比起其他的关系状态，长期婚姻组受访者所报告的生活满意度的确较高，但呈现出的差异幅度并不明显 (βs > .05)；长期单身组和变化组的生活满意度没有差异。

也就是说，稳定已婚的确会让人幸福一点，但是程度有限；分分合合与长久单身，则在长期的幸福程度上没有显著差别。

值得一提的是，本次研究也证明了受访者的受教育程度与生活满意度呈显著正相关。

所以说，伴侣可能让你幸福让你忧，但学习，才会为你带来源源不断的幸福呀~（手动狗头

婚姻中，男女双方分配家务的“秘诀”

一对情侣开始同居或结婚后，遇到最大的难题之一，可能就是家务分配了：自己做的家务多了，会担心对方越来越懒；自己做得少了，ta又可能不高兴。

今年，一项发表在期刊《Socius: Sociological Research for a Dynamic World》上的论文探究了关系满意度与家务分配之间的联系。研究者通过分析2006年Marital and Relationship Survey中的数据，收集了美国487组已同居的异性恋伴侣的信息，并使用量表整理出男女双方在以下方面的自我报告：婚姻关系满意度、日常家务劳动分配情况、家务分配的公平感，以及伴侣之间的沟通质量。研究者控制的变量则包括，受访者的年龄、受教育程度、宗教信仰、带薪工作时长、自我评估的健康状况和平等的性别意识。

截图自Carlson, D. L., Miller, A. J., & Rudd, S. (2020). Division of Housework, Communication, and Couples’ Relationship Satisfaction. Socius: Sociological Research for a Dynamic World, 6, 1-17

分析结果表明，女性的沟通方式决定了双方如何分配家务。当女性做出负面沟通时，男性会做得更多，但是他们会对关系更不满意。

不过，男性的沟通方式并不影响双方如何分配家务，反而会被家务分配的结果所影响。当男性平等地承担家务时，他们能够更好地进行伴侣间沟通，而当女性主要承担家务时，男性的沟通则做得更差。

同时，对于女性来说，平等的家庭劳动分工对她们的关系满意度很重要；对于男性来说，关系满意度则取决于女方如何与他沟通，与做哪些家务没有关系。

也就是说，在家务分配这件事上，女性好好说，男性主动做，双方都满意；女性对家务大包大揽，男朋友不仅做得少，还学不会好好说话……

现在知道该怎么分配家务了吧~

研究说：体力劳动可能加速大脑衰老

工作压力大的时候，我们身心疲惫，大脑似乎要停转了。然而，相比起体力劳动者，这种疲惫可能算是一种“幸运”，因为我们的疲惫感可能只是一种主观的身心感受，而体力劳动者所承受的工作压力却真的在使ta们的大脑逐渐衰老。

最近发表在《人类神经科学前沿》（Frontiers in Human Neuroscience）上的一则研究指出，体力类工作带来的压力会加速人们大脑和认知能力的老化。

研究选取了99名年龄在60到79岁的中老年人，采集了他们的工作情况、大脑的磁共振成像（MRI）中海马区的数据（注：海马区在正常的衰老过程中会逐渐缩小），以及认知能力测试结果，并进行了工作压力和大脑及认知能力的相关性分析。

工作相关变量与海马区大小及记忆力的关系。截图自Burzynska, A. Z., Ganster, D. C., Fanning, J., Salerno, E. A., Gothe, N. P., Voss, M. W., … Kramer, A. F. (2020). Occupational Physical Stress Is Negatively Associated with Hippocampal Volume and Memory in Older Adults. Frontiers in Human Neuroscience, 14.

结果显示，被试工作中承受的身体压力与ta们的海马区大小以及记忆力都呈现负相关。也就是说，在工作上承受更多身体压力的被试者，海马区比ta们的同龄人要萎缩得更快，记忆力也退化得更厉害。与之相比，工作中的精神压力对于被试的脑衰老和认知能力衰退并无显著影响。

基于这个结果，研究团队呼吁人们更多地关注体力劳动者的脑健康。不过目前而言，这项研究大概只是进一步体现了生活的残酷。毕竟，对于很多体力劳动者而言，赚钱养家或许才是最重要的，别说脑健康了，他们可能连身体健康都还无暇顾及。

“咸鱼使人幸福”的科学依据

你还在一边咸鱼一边焦虑吗？瑞士苏黎世大学发表于《人格与社会心理学公报》（Personality and Social Psychology Bulletin）的一项研究发现：及时享乐和追求长期目标、保持自律一样，都可以使人得到长期的幸福。

在研究中，Katharina Bernecker等人开发了一份问卷，来测量被试即时享乐的能力（即，可以专注于自己当下的需要、投入并享受短期愉悦的能力）。通过问卷调查，研究者想探寻是否不同的人在及时享乐的能力上也有着差异，以及这样的能力和人们的幸福水平是否相关。

结果发现，一部分人在行为上选择及时享乐的时候，会同时受到关于长期目标想法的侵扰（intrusive thoughts），比如，躺在沙发上的时候忽然想起自己今天还没有做运动。与之相比，那些可以完全沉浸在咸鱼的快乐中的人，能获得更多的幸福感，也更少地遭受焦虑与抑郁的困扰。

所以说，最糟糕的不是只玩耍不努力，而是玩的时候也玩不踏实……

References：

Bernecker, K., & Becker, D. (2020). Beyond self-control: Mechanisms of hedonic goal pursuit and its relevance for well-being. Personality and Social Psychology Bulletin, 014616722094199.

Burzynska, A. Z., Ganster, D. C., Fanning, J., Salerno, E. A., Gothe, N. P., Voss, M. W., … Kramer, A. F. (2020). Occupational Physical Stress Is Negatively Associated with Hippocampal Volume and Memory in Older Adults. Frontiers in Human Neuroscience, 14. Carlson, D. L., Miller, A. J., & Rudd, S. (2020). Division of housework, communication, and couples’ relationship satisfaction. Socius: Sociological Research for a Dynamic World, 6, 1-17.

Le, B. M., Côté, S., Stellar, J., & Impett, E. A. (2020). The Distinct Effects of Empathic Accuracy for a Romantic Partner’s Appeasement and Dominance Emotions. Psychological Science, 31(6), 607–622.

Perelli-Harris, B., Hoherz, S., Lappegård, T., & Evans, A. (2019). Mind the “happiness” gap: The relationship between cohabitation, marriage, and subjective well-being in the United Kingdom, Australia, Germany, and Norway. Demography, 56(4), 1219–1246

Purol, M. F., Keller, V. N., Oh, J., Chopik, W. J., & Lucas, R. E. (2020). Loved and lost or never loved at all? Lifelong marital histories and their links with subjective well-being. The Journal of Positive Psychology.

Wu, K., Chen, C., Greenberger, E., Wang, Y., Xiu, D., Liu, B., ... & Dong, Q. (2020). No need for pedestals: Idealization does not predict better relationships among Asians. Personal Relationships, 27, 336-365.

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