音乐中的宝宝，是不是睡得更香呢？

原创 西西妈妈 七分妈妈

在生活中，音乐对宝宝的陪伴从在妈妈的肚子里就开始了，从胎教时舒缓的音乐，到出生以后妈妈的摇篮曲，再到唱歌玩具、安抚小海马……音乐，对宝宝的成长究竟有没有用呢？我们今天一起来了解一下……

音乐，儿童成长好帮手

音乐对儿童发展的帮助时多方面的，在就寝时间播放柔和轻松的音乐可以提高宝宝的舒适度、改善睡眠质量、促进大脑发育，甚至可以在小孩子睡着以后促进TA学习。

在睡觉前或小睡时以低声播放古典音乐，可以给你一个睡眠良好的天使宝宝。

根据2004年发表在《音乐疗法杂志》上的一项睡眠研究，在睡前或午睡期间播放柔和的背景音乐可改善睡眠时间和质量。轻松的音乐可以镇静神经系统，让呼吸和心跳变慢，这两者都可以帮助促进睡眠。

音乐可以促进孩子大脑发育

国家婴幼儿教育协会指出，儿童在生命头三年里大脑会建立重要的连结，而音乐可以促进大脑里这些的重要连接的形成和发展。

西北大学指出音乐可以直达人的大脑，甚至是在人进入深度睡眠的时候。这种被动听音乐体验可以促进幼儿的记忆能力、语言能力和认知能力。

知名的莫扎特效应

国外的教育专家在2003年进行了一项著名研究，想要探求音乐、睡眠与空间任务表现之间的明确关系。

研究结果表明，婴幼儿在睡觉的时候听轻柔的古典音乐不仅可以帮助您的小孩子睡得香，可以促进大脑功能的发育、提高智力，甚至可以提高癫痫病的治疗效果。

对于听音乐的专家建议

根据美国小儿科学会，轻松的音乐和舒缓的声音对早产儿产生积极健康的影响，睡前听音乐可以帮助婴幼儿感到安全，放松和平静。

小睡时听音乐可以帮助降低能量消耗水平，让身体自然地为睡眠做准备。音乐还可以抚慰在睡眠时表现出分离焦虑或活动亢进的婴幼儿。

看了这么多，学会科学让宝宝听音乐了吗？感受音乐的舒缓与温柔，带给宝宝成长路上甜蜜的进步~

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