“咔咔”两下就能长高，正骨推拿真有那么神奇吗？

原创 小九 39健康网

这段时间，广东省中医院推拿科门诊多了不少年轻人，毫无疑问，他们有共同的目的—— 正骨。

● “明星正骨后长高75px！”

● “按完后瞬间增高！”

● “气质提升了！”

近期的一档综艺节目，一时间将中医正骨推拿这一门古老的技艺推向网络热潮……

正骨推拿真有那么神奇吗？听听医生来揭秘！

1

正骨“长高”确有其事

正骨推拿是历史悠久且特色鲜明的一种中医外治疗法，在岭南一带颇有群众基础，该疗法主要通过医生双手检查，发现身体异常的筋骨关系后进行整复，使之恢复正常，对于某些功能障碍或疼痛，通过正骨推拿，症状往往马上消失，可达到立竿见影的效果。

至于正骨能否长高，某些情况下确实可以达到，但这并不意味着它可以将骨头拉长，而是通过正骨推拿将原先异常的体态如驼背、盆骨前倾等进行矫正，从而达到“长高”的效果。

２

正骨推拿能治什么

中医有一种说法，“筋出槽”“骨错缝”，指的是临床上常见的两种损伤，我们可以将正骨推拿的治疗范围归为以下三类：

外伤性疾病：如关节的急性扭伤；

退行性、劳损性疾病：如颈椎病、腰椎间盘突出症等；

不良体态：如头前倾、驼背、盆骨前倾等，值得注意的是，该类症状需以锻炼为基础，配合正骨治疗，才能发挥最好的效果。

３

正骨推拿怎么进行

一般情况下，正骨推拿分为三个步骤，首先是触诊，医生通过双手检查患者身体错位或异常的筋骨关系，这是正骨的前提，同时也是整个治疗最精髓的部分，一个好的触诊技巧的形成，需要医生多年的训练及经验积累才能慢慢形成。

通过触诊发现病灶后，根据损伤情况选取特定手法进行整复，常见的正骨手法有八种，即正骨八法：摸、接、端、提、推、拿、按、摩，每一种手法都有其独特的适应症，非常讲究经验及技巧。

做完正骨后，医生重新进行检查，确保错位关节的正常复位。

都说中医是慢郎中，但正骨治疗的整个过程持续时间短，是效率非常高的一种治疗方法。

４

正骨推拿真的很痛吗

很多人对于正骨的第一印象都是——痛，源于正骨时需要一定的速度、力量，给人以刚猛之感。

其实这个认识存在一定误区，大多数情况下正骨会伴随一定的疼痛，特别是身体处于病理状态，局部有炎症，多数情况下，医生会根据自身经验将疼痛控制到合适的范围，在经历了短暂疼痛后，原来的麻木、酸胀等情况可能一下减轻许多，患者不必为此造成心理负担。

５

正骨需要配合其他治疗吗

正骨推拿具有其优势，同时也有限制之处，很多情况需要配合其他疗法进行综合性治疗，如果是轻度扭伤，通过关节的调整复位即可，无需服药；

当损伤较严重时，可配合外用膏药或内服汤剂进行治疗，通过结合不同疗法，发挥中医整体治疗的优势。

医生名片

田 强

广东省中医院推拿科 副主任医师、医学博士、硕士研究生导师。

广州中医药大学岭南林氏推拿研究所副所长，广东省中医药学会推拿按摩专业委员会常委、广东省针灸学会手法专业委员会副秘书长，广东省针灸学会针推结合专业委员会副秘书长，师承岭南林氏推拿正骨流派林应强教授、吴山教授。

擅长使用岭南林氏正骨推拿手法治疗腰椎间盘突出症、青少年脊柱侧弯、颈椎病等脊柱筋伤疾病，运动损伤及产后骨盆紊乱的手法治疗康复与预防，驼背、骨盆前倾等不良体态的手法调整。

通讯员：孔抒帆

阅读原文