【寿川女性之声】女性话题之一——两性关系

这里是女人的世界，却不只有女人的视角，这里是女性的家园，共同探讨生活的真谛，听寿阳女性之声，做新时代魅力女性，让我们共同走进《寿川女性之声》!

本期话题

《女性话题之一——两性关系》

主讲老师：王淑艳

主持人

今天我们再次邀请到国家二级心理咨询师、家庭教育指导师、绘画心理分析师以及非暴力沟通传播者王淑艳老师来到我们的直播间。王老师今天给我们带来什么样的话题。

王老师

非常高兴再次见到我们美丽、知性的主持人美娇，也非常高兴通过电波再次和听众朋友们问好！今天我们一起来聊一聊关于女性的话题，这个话题大致分六个部分进行。现在让我们走入第一个话题：两性关系。

主持人

提到两性关系我们就会想到男人和女人，而男人和女人是这个世界永恒的主题，那现在让我们一起走进两性世界看看吧。

王老师

我想先给大家推荐一本书

<男人来自火星，女人来自金星>，这本书是心理学博士约翰格雷写的，他是一位国际著名的情感问题研究专家，这本书被誉为两性情感关系最著名的作品，写书之前作者咨询和调查了25000人，用了整整7年的时间，提出了一个非常形象和有趣的火星和金星理论，并指出了两性关系的本质，他提出了男人来自火星，女人来自金星，然后到地球上生活，所以他们来源是不同的，天生就有很多不一样，而这个理论也得到了哈佛大学的认可。

主持人

男人和女人的这份情感是个不老的话题，就算是已经为人母，为人父的我们也会在情感当中，或者在家庭陪伴过程以及亲密关系中产生冲突，其实这些冲突往往来自于我们对于另一半的不理解。

王老师

首先书中提到我们来自不一样的星球，这两个星球的人的思维模式、行事风格还有处理冲突时的想法和做法是不完全一样的，女性以直觉行事，充满了感性色彩；而男性期望女性和自己一样以理性的方式生活和思考。简单的说作为女性的我们喜欢调用情感，所以会喜欢跟着直觉走，而男人们相对来说很理性，所以他们会有很多的逻辑思维判断，他们的行为路径是瞄准一个目标，打一枪过去，然后解决掉它。举个例子来说，女人在采摘水果的时候我们经常会逛一逛，而且会闲聊，还会挑选，看看哪个养眼然后把它摘下来，是个颜值派。男性就不一样了，例如他们在狩猎的时候，会紧盯着目标，追踪这个猎物，然后选择恰当的时机把猎物捕获到手，满载而归，行动力很强，是个行动派。

主持人

这么说来男人和女人的思维方式和行为方式确实是不一样的。所以我们就经常会听到不论男人或是女人都会说，为什么他就不理解我？为什么他就不懂我？

王老师

在我的咨询过程中一些情感咨询的来访者，女性朋友经常会说如果他爱我，他就应该知道我想要什么？男性来访者会说，那如果她爱我，就应该理解我所做的一切都是为了这个家。

主持人

这其实是男女双方一种相互的不理解，那这样的想法和指责，会让对方觉得不爱自己了，让双方感觉到两个人的距离越来越遥远。

王老师

其实这是由男女双方的个性差异不同造成的。男人看重力量、能力、效率和成就，女人关注的是爱、沟通和人际关系。男人享受被需要和被依赖的感觉，女人享受被珍视和被呵护的感受。首先第一个就是男女之间存在与生俱来的差异。其实我们每一个人从出生的那一刻呢，都是独一无二的，那我们的这种思想行为及处事方法都是不同的。

主持人

但我们常常有一个奢望，我们很期待我们的另一半能像我们自己一样的去想，能像我们一样去做事情，能像我们一样去看待问题，解决问题，包括你的另一半和你的这个想法都是一样的。

王老师

那这个其实不是爱，而是一种改造和控制。男人和女人的一些差异是与生俱来的，是没有办法改变的。比如说如果一个女孩子向自己的另一半说，自己工作当中遇到了什么烦恼或者困惑，那么另一半往往就是帮他们去思考，告诉她你应该怎么做？然后帮她解决这个问题。可是对于这个女生来说解决问题往往并不是目的，他跟他的另一半去倾诉其实只是想要表达一下自己的情绪，只是需要被倾听，有人理解她，跟她产生共鸣。

主持人

所以当大家能够理解这种男女在交流上的差异，其实就能够对我们的另一半有更多的包容和接纳了。这种包容和接纳不是嘴巴上说说，只有真的从心底去包容和接纳，两个人的关系才能更加和谐顺畅。

王老师

我们说魅力来自差异，男女双方要做到相互理解，不妨先看一看他们有什么样的一些差异，在差异面前，我们既不去规避，也不能用爱的名义去改造和控制对方，而是做到尊重差异，接纳差异，站在对方的角度去考虑。

主持人

王老师，那男女双方除了天生的这些差异还有什么不同吗？

王老师

男人和女人第二个不同是解压方式的不同。男人遇到压力的时候喜欢一个人呆着想问题，希望有自己独立的空间和时间不被人打扰，而女人遇到压力时喜欢倾诉，喜欢表达，喜欢陪伴，喜欢分享。在原始社会男人出去打猎，实现目标把猎物打回来给家人吃，你想让他跟你来谈论情感，那真的对他来说是一种巨大的挑战。而女人出去摘果子，好吃的话我们就会给别人交换、分享，还特别有成就感，果子就是人与人沟通的媒介。在情感上男人是直接的，在有压力的时候，就会躲在洞穴里，这样他就能够全身心的去集中精力投入到解决这个问题上，这个时候他最不希望别人在旁边去打扰他，看上去让人觉得拒人于千里之外，非常的冷漠，这就是男人特有的一种处理压力的机制，会让女人产生误解，觉得他不爱我们了。女人在遇到问题的时候，就喜欢找一个你信任的、喜欢的人的去倾诉，把烦恼都吐出来，然后获得对方的共情和安慰，这样我们就释放了压力。甚至事情不一定非要有一个解办法，我们就是享受这个过程，通过吐槽，通过表达和倾诉，我们就会觉得获得了爱和力量。

主持人

所以当我们了解了男女倾诉压力的不同方式，可能就会更理解对方而不是控制对方。王老师，能不能和我们分享一下在遇到这些问题的时候，作为女性我们怎么能够做到既关爱自己又能处理好跟对方的关系呢？

王老师

那我们知道男人躲进洞穴里其实是为了排除干扰，集中精力解决问题，而女人需要通过不停地倾诉来获得满足，我曾经看到过一篇文章，说一个女人一天要讲8000句话，所以男人常常会觉得女人很唠叨。可能刚刚结婚的那段日子都能包容，可是时间久了我们一定要懂得一些另一半和自己的不同，接受这些不一样，这样才会充满智慧的发自心底的理解和包容，而不是带着爱的激情来包容。我们所谓的七年之痒，都是激情过后不良事件的积累越来越多，没有激情带来的包容，又没有学会智慧的理解和包容，就导致两个人矛盾累积甚至分道扬镳。所以我们不仅要对自身天性造成的影响有一定的觉察，同时我们也要懂得巧妙地提示我们的另一半关注他自己的一些情况，去了解自己，了解女人。

主持人

王老师，那作为男人和女人我们具体怎么做才能保持这种亲密和谐的相处关系呢？

王老师

那我们就先来说一说，作为男人要学会倾听，尝试着走出洞穴，那女人喜欢用倾诉释放压力，仅仅是有人愿意听我们就会感受到被人理解，被人关注。当我们不停地去抱怨的时候，我们就要告诉我们的另一半我只希望你听就好了，不需要你非得给我个答案，这样我就很感激了。作为男人呢，当你思考的时候不妨告诉你的另一半说我想一个人静静的呆一会儿，不是你把我惹生气了，也不是我对你不满意，跟你没关系，只是我自己要去一个人待一会儿。这就是很多男人抽烟和喝酒，其实在心理学上来讲是一种依赖和陪伴，他不需要一个跟他唠唠叨叨的陪伴对象，只需要一个安安静静的陪伴对象，所以女人陪伴男人更好的方式是像他的香烟一样安静的陪他就好。

主持人

嗯当我们了解了男人他需要一个人呆着的这种减压方式后，我们可以表达对他的关怀，可以给他递杯水或做顿饭，不要在他有事的时候找他去倾诉，那样你就会感觉他不愿意听，甚至表现出特别厌烦的表情，这时你可以去找一些你的别的朋友来去倾诉你的烦恼。

王老师

还要注意一点就是即使在你的另一半开心的时候，倾诉也要注意抓住重点，不要去描述的太详细或叙述的时间太长，一个男人如果能耐着性子听你说，那真的是不容易了，你一定要为他点赞，当你发泄完以后，一定要好好谢谢他，因为没有任何人有义务做我们的垃圾桶，就算是我们的爱人也一样。

主持人

我们要知道的是学会去爱自己，尽管另一半有这个义务在你有压力的时候来陪你，帮你解压，但并不代表他要无休止的承受下去，那如果她承受力强，还好，承受力弱的话就会厌烦。

王老师

是的。影响男女之间亲密关系的第三个内容是情感的需求。人类有多种多样的情感需求，大概分为12种。女人最渴望关爱、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰，男人最想要的是信任、接纳、崇拜、鼓励、欣赏还有认可，并不是说男人或者女人得到这几项就好了，完全的不需要其他的，而是要有个优先度的，也就是说你只有满足了最基本的几个需求之后，你才有可能接受或者是内化其他的情感需求，所有的这种情感需求都是互相转化，相辅相成的。其实我们男人和女人的陪伴就是在这个过程里面，相互完善，让我们成为一个更完整的人。

主持人

比如说女人对男人做出的决定表示崇拜、信任，男人自然而然会回馈给你爱意，那要想让亲密关系永葆青春，不陷入彼此破裂的境地的话，首先要了解你的另一半，和你自己不同的这种情感需求，优先的去满足对方的最需要的那些情感需求。那么有一些什么样的满足方式呢？

王老师

那我觉得正确的方式是男人要学会心平气和的倾听，对女性最好的呵护和尊重，就是让她毫不掩饰的去释放自己的感受，勇于表现自己，那么男人就会获得女人对他的那份信任、欣赏和认可。作为女性呢，要充分的信任男人，千万不要认为你比他聪明，你比他能干，那这时候对于他们来说比你打他一顿还要难受，所以在他们主动去询问你一个事情之前，你不要着急的去认为你比他智慧而去发表意见，你要学会保持沉默。

主持人

这么说来男人和女人在一定程度上是相互扶持，相互圆满的，可是在生活中我们常常会因为一些大事小事进行争吵，这种争吵非常具有杀伤力，本来是因为一个问题点，最后会变成一个面，甚至到了不可开交的地步。

王老师

我们越是深爱着一个人，我们就越无法接受他对我们的情感或观点的不接纳，对于男人来说，他更容易在争吵的过程中接受到一种挑战和蔑视，更容易感受到自己的自尊被伤害了，所以他会极力的证明他没错。要和一个男人吵架，你想吵赢的话可能容易，但是你赢了吵架却输了关系，所以一定要考虑清楚，你想要的到底是什么？在自己失去理智的那一刻，你一定要想一想对方想要的是什么？你这样的方式能带来一个什么样的结果？当你有这样的觉察时，就可以让自己及时的冷静下来。

主持人

生活中我们会看到很多男人不擅长处理冲突，他越在乎一个女人就越把问题严重化了，女人的意见越往心里去，态度就会变得越来越暴躁，尤其是当他的情感没有得到满足时，或是自己的权威和地位没有获得尊重时就会非常生气或是沮丧。

王老师

这时候你最好能有其它的情绪出口，而当他犯错误的时候呢？你也不要去埋怨他和嘲讽他，也不要直接的表达你对他的失望，而是要去看到他在这个过程里有多么的努力，其实有时候我们和男人的交往就和我们带孩子一样，要去激励和赞赏他，主动表达感激，看到对方的努力，为这个家庭，为了你做出的努力。在这儿给我们的女性同胞一些建议，就是你可以去用一些正确的方式，及时的表达你想要对方帮助你。如果你真的遇到困难，他是特别愿意去满足你的这个需要的，因为那样能够显得他比你能干。提出帮助时不要下命令，也不要直接了当的去让对方觉得他给你的这个建议就不行，这样他就会很受挫，所以当他的建议不符合你的期待的时候，你也要首先感谢他建议。

主持人

确实是这样啊，我们要把亲密关系作为我们修行的一个道场，通过我们对彼此的这种差异化的了解，让我们能够去主动的敞开心扉，充满激情的热爱生命，哪怕是在我们相伴的过程里面，充满了很多的变化和不确定，但是我们依然要有信心和另一半携手遭遇风浪，共创美好生活。

王老师

非常期待听众朋友听完今天的分享后，能够给你此刻的或之前的那些日子里面的苦难和不幸画一个终止符，重新开始创造属于你们独特的亲密关系。在满足对方需要的同时也别忘了爱自己。女人们要记住你就是珠宝，而男人呢？是为你提供适宜的环境，让你去发光发亮的，正因为你自己的这种高贵和自信，才能让你散发出来耀眼的光芒，而你的男人从你的这个光芒里面能获得满足，这就是一种彼此的滋养，相信他也会乐于为你们两个人的情感去做更多的付出和努力。好了，今天的分享呢就到这儿了，我是淑艳，非常感谢大家聆听，下期我们再会！

感谢您的收听！

若您有好的意见、建议，或者有想要探讨的话题，欢迎大家留言，我们将非常重视并在后期节目中重点讨论！

下期再见！

原标题：《【寿川女性之声】女性话题之一——两性关系》

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