这个病十个人中有八个是老师!

2020-09-11 10:20 来源:澎湃新闻·澎湃号·政务

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上课时高声讲课,
下课后悉心辅导,
写板书时粉末四溢,
总是顾不上喝水……
对于老师来说这都是
稀松平常的事,
燃鹅,
殊不知时间长了,
嗓子干痒不舒服,
时不时还会疼上一阵,
总觉得像有异物卡着
咳不出咽不下,
说话多了声音嘶哑不清亮。
其实,
这些是慢性咽炎惹的祸!
也是教师群体中常见的职业病。

什么是慢性咽炎?
该如何防治?
中国医大一院
耳鼻咽喉科专家
和您说说。

什么是慢性咽炎?
慢性咽炎(chronic pharyngitis)为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症,可以是独立的咽淋巴组织炎症,也可以是上呼吸道慢性炎症的一部分。慢性咽炎很常见,病程长,而且症状顽固,容易反复发作。

慢性咽炎都有哪些表现?
慢性咽炎的表现既多种多样,也大致相似,例如咽部异物感、灼热感、疼痛感、咽干、咽痒。由于有粘稠分泌物刺激咽后壁,有人晨起时会频繁的咳嗽、恶心。如果黏膜过于干燥,还会造成咽部血管扩张易破,出现吐痰带血,常常让人很害怕担心。

慢性咽炎都是由什么引起的?
1、烟酒刺激、用嗓过度
快节奏紧张的工作如加班、熬夜、疲劳会造成身体抵抗力下降;不良的生活习惯如抽烟、喝酒、不爱喝水、爱吃辛辣食物等对咽部黏膜造成过度刺激;教师、主持人、歌手、销售员等工作的过度用嗓都给了慢性咽炎趁虚而入的机会。
2、急性咽炎、鼻炎反复发作
很多人的咽痒、干咳都是急性上呼吸感染后出现的,细菌和病毒会对咽喉黏膜造成直接伤害,常常需要一段时间才能恢复,如果治疗不彻底就容易反复发作。如果患有鼻炎,还会出现鼻涕倒流的情况,无形中加重了咽部的刺激。
3、莫忽视的“鼾症”
睡觉打鼾的人常常都有张口呼吸的习惯,一晚上的“呼噜”对咽部可是持续时间很长的劳损,常常导致早上起来的口干、咽部发紧、头疼,甚至分泌物带有血丝。
4、过敏季节要小心
初秋已至,又到了过敏好发的季节。尽管大家常戴口罩,可空气中的过敏原还是无法彻底避免,呼吸道黏膜一旦接触到了过敏原,就会出现一系列的症状了,例如鼻痒、咽痒、咳嗽。千万不要硬挺着,抗过敏治疗一定要及时跟上哦!

你造吗?
慢性扁桃体炎、
声带息肉、
声带小结
常常和慢性咽炎并存。

反复发作的扁桃体炎可以引起咽部淋巴组织的慢性炎症,当不时从扁桃体窝内挤出黄色臭臭的小颗粒,或者照镜子看到嗓子两侧总是红肿时,就要注意了。
对于说话比较多或者从事嗓音工作的人来说,过度的讲话还会造成声带的充血、水肿、增厚,有的人休息之后能缓解,可如果长期的嘶哑,就要警惕声带息肉、声带小结的发生了。

慢性咽炎最需要做什么检查?
电子咽喉镜!
医生通过鼻孔放入一根细细柔软的纤维镜,可以一直深入到咽喉部,在电视屏幕上就可以放大的观察到鼻腔、咽部、喉部的每一个位置,肿瘤君是逃不掉的!

我有咽炎,医生为什么给我开了“胃药”?
有一种咽炎叫做“反流性咽喉炎”,是由于胃的分泌物或者胃气随着打嗝或者不经意间返流,刺激到了咽喉部造成的。因为很多人没有反酸、烧心、胃痛等表现,常常被忽略。
不要喝浓茶、咖啡,少吃油腻,不吃过酸的水果,加上连续口服抑制胃酸的药(PPI)8周,可以有效治疗这种咽喉炎!

慢性咽炎的治疗与预防
1、戒断烟酒、饮食清淡、多饮水,还要注意休息,避免熬夜。
2、讲话多的人要注意自己的发音方法,不要过度用嗓。
3、要及时治疗鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、食道炎这些咽喉相邻部位的疾病。
4、一些清咽利嗓的中药和含片,适当的雾化吸入治疗对缓解咽喉炎是有帮助的。
5、如果伴有“打鼾”“音哑”“过敏”,一定要到医院详细检查一下。


 
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