家长千万要当心，摇孩子哄睡是“犯罪”

在哄孩子睡觉时，家长们时常会将孩子抱在臂弯里，一边轻轻摇晃他们，一遍哼唱着助眠的歌曲。但你一定不知道的是，这种动作是十分危险的，可能会让孩子患上摇晃综合症，在国外，甚至有专门针对这一现象的法案及完善的举报机制。

摇晃婴儿综合症，是因婴儿受到持续摇晃而对其脑部产生的损害，是一种严重的虐待儿童的形式，常常在没有外部损伤的情况下造成大脑内部的损害。

我们都知道婴儿脑部未发育完善，强烈的摇晃可能造成运动障碍、瘫痪、呼吸困难、失明、反应迟钝、神情恍惚、惊厥、昏迷现象，以致长大后发育迟缓，智力低下；严重的会因颅内血肿而夭亡。

轻轻的摇晃，对成年人来说看似轻柔如丝，但对孩子来说就会变成极大的力量。因此家长要避免过激地摇晃孩子。

那么家长应如何正确的哄宝宝入睡呢？

首先就是为他们营造一个适合睡眠的环境，对于宝宝来说，是没有白天和夜晚之分的。这就需要家长来慢慢帮助宝宝分辨。

在白天时，将家里的窗帘拉开，让阳光照进屋内，所有的家庭成员正常的劳作、交谈；当夜晚来临时，将窗帘拉上，灯也关上，所有人都安安静静的不发出声音。在这样的影响下，宝宝们会渐渐学会白天与黑夜的区别。

夜醒是另所有家长痛苦的事情，因此在白天，家长可以经常抱着宝宝走动，或给他们喂奶，让他们能够逐渐在晚上睡更长时间。白天消耗掉过多的精力，便可以延长夜晚一个睡眠期的时间。

在白天时，尽量不要让宝宝长时间处于睡眠状态中，尤其在下午，如果宝宝睡的时间超过3-4个小时，可以叫醒他们进行互动。

当宝宝哭闹时，妈妈们可以用母乳来安抚他们。吮吸母乳是宝宝们最习惯的安抚方式，也是最能让他们感受到安全感的方式。

如果宝宝一直处于经历充沛，无法入睡的情况，家长可以把宝宝放在自己胸前，自己则平躺在床上，随着家长的呼吸，胸前规律性的起伏能够很容易的让宝宝平静下来。

如果家长细心的观察就会发现，很多时候，孩子在开始哭闹前会先观察爸爸妈妈的动作，当他们发现爸爸妈妈是醒着的，他们便会开始哭闹。所以，当发现宝宝在观察你时，家长尽可以继续装睡，看看宝宝们能忍耐到什么时候吧！