秋冬的快乐，就是来随州泡温泉呀！

护/阳/养/心/秋/季/养/生/

WENQUAN

温泉

经历了劳累炎热的夏季

终于迎来了徐徐凉意的深秋时节

俗话说：“春困秋乏”，在凉风渐起的秋季里

泡一泡温泉也是充满别样风情！

对于温泉养生的疗效，

全世界的“泡汤”爱好者对此都深信不疑，

“护阳养心，秋季养生”，

秋季泡温泉的好处你又知道多少？

·解乏降燥.滋润肌肤·

/

·舒缓身心.缓解疲劳·

/

·排毒养颜.美容护肤·

/

·舒筋活血.滋补养生·

01.解乏降燥.滋润肌肤

在空气干燥的秋天里，泡一泡女儿国温泉水，不仅能舒缓全身的毛孔，还能滋润秋季变得干燥的皮肤，消除在夏季积累的疲劳！

02. 舒缓身心.缓解疲劳

浸泡在温暖舒适的温泉池中，看着山野秋色，感受自然气息，在慵懒惬意中将积累的劳累感一扫而光，尤其是被温泉气雾围绕着，让身心得以舒缓放松，缓解疲劳的身体。

03. 排毒养颜.美容护肤

温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

04. 舒筋活血.滋补养生

秋冬时节气候阴寒，人的活动量少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，通过温泉水的温热、浮力和药理作用可以加强血液循环，疏活经脉。

趁着金秋时节给自己来一场秋季养生之旅吧！

不过在享受泡温泉时，

这些注意事项可不能轻易忽视！

1、不适宜泡温泉的时候：

a.喝酒之后 b.熬夜之后 c.空腹时 d.用餐前或用餐后半小时内 e.剧烈运动后

2、不能泡温泉的人群：

a.孕妇 b.饮酒过量者 c.高血压人 d.心脏病人

e.手术后30天内 f.出血性病 g.女性生理期或生育期

3、泡温泉时可能会伴随的现象：

a.胸闷 b.头晕 c.恶心 d.口干 e.心跳加速 f.皮肤出现红点

——以上均为正常现象。

4、温泉养生正确步骤：

a.先从低温池到高温泉，循序渐进；

b.要注意8-15分钟就必须起来休息一会儿；

c.在泡温泉中如出现不适反应应该立即离开泡池休息。

d.泡汤的过程中要保持安静，及时补充水分。

Get好这些温泉小常识

在漫长劳累的一天后，泡在全天然温泉里

好好犒劳自己

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