用牙线会导致牙缝变宽？用牙签就可以？真相是...

Q1：用牙线会使牙缝变大吗？

A：放心，不会，牙线没有那么大的劲儿

牙齿牙缝大小的决定性因素是牙龈，也就是牙齿结构并不会通过一些牙线和牙的外力就能够改变。

况且，健康的牙齿有一定的活动度，牙缝中“挤”进一根牙线绰绰有余。

而且牙线通常是将一些细纤维压制成扁平状，这样更有利于牙线通过邻间隙。

所以，使用牙线清洁牙齿并不会使牙缝变大。

Q2：可以用牙签代替牙线清洁牙缝吗？

A：牙签明显比牙线要粗，当然不能代替

不正确的牙签使用方法会伤害牙齿，用牙签用力在牙缝处挖或抠，这会导致牙变形、牙肉损伤等。

正确的方法应该是轻轻用牙签把牙缝里的细菌擦掉；而且，牙签最好选择软木的，不要太硬，以免损害牙齿。

不过，有条件的情况下最好不要用牙签，因为我们牙齿之间的缝隙不是圆的，牙签不能剔除干净，且易刺破牙龈，引起感染。

如果嵌塞食物应选择牙缝刷，或者牙线。如果一定要使用牙签，建议使用断面是三角形的，轻轻前后移动，祛除食物残渣，小心不要刺破牙龈。

Q3：是不是每个人都需要使用牙线？

A：用了就比不用好

虽然牙线对治疗牙菌斑疗效不明显，但它对预防炎症、清洁口腔有着至关重要的作用。

也正因此，世界各国的牙医都推荐使用牙线。

从2岁开始，人就应该坚持定期使用牙线。这是因为，平时的刷牙只能刷到牙齿的里外面和咬合面，而牙齿缝隙、牙龈上的食物残渣只能通过牙线来清理。

特别是牙齿缝隙较大的人，如果饭后不及时使用牙线清理，食物残存在牙齿中，很容易造成发炎。

Q4：牙线能重复使用吗？

A：不能，再穷不能穷牙线

饭后使用牙线清洁口腔是正确做法，还能避免牙签伤害牙龈。

但有些人看牙线不太脏，洗洗下次接着用，这是百害而无一利的。

牙线是一次性产品，使用后沾上的污垢、细菌不能用水冲等方式洗净。

Q5：如何正确使用牙线

● 首先，取一段约30~50厘米长的牙线，将两端各绕在左、右手的中指上，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线；

● 清洁上牙时，用同侧手的拇指和对侧手的食指掌面绷紧牙线，两指间牙线的距离3~5厘米，然后将牙线通过接触点压下去；

● 若接触点太紧，不要用力将牙线从接触点上压下去，易绷断牙线或用力过猛创伤牙龈，做前后拉锯式动作通过接触点；

● 将牙线贴紧牙面，上下牵动清洁牙面，注意不要损伤牙龈；

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