上海评出十大女寿星和男寿星：115岁阿婆连续7年成最长寿者

        2014年重阳节来临前夕，上海百岁寿星排行榜结果揭晓。

        9月29日，由上海市老龄工作委员会办公室为指导单位、上海市老年学学会为主办单位的“2014年上海市十大寿星评选活动”颁奖仪式在上海科学会堂举行。

        现年115岁的李素清老太太和112岁的秦茂堂老先生，继续分别位列上海十大女寿星和男寿星榜首。李素清家属向澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者透露，老太太心态很年轻，爱毛绒玩具，很喜欢吃甜的，基本不吃辣、不喝酒，偶尔抽根烟解解闷。

        据上海市老龄办最新统计，截至2013年底，上海百岁老人数量达1407人，比2012年底增加156人。2013年，上海百岁老人人数增加近12.5%，超过同期80岁和60岁以上人口的增幅（后两者分别为6.7%和5.5%），成为上海老年人口群体中增长最快的群体。

百岁夫妻携手走过80年        

        自2008年以来，上海已连续第7年开展全市百岁寿星排行榜活动。

        据上海市民政局老龄工作处有关人士透露，百岁寿星评选活动是展示各地长寿水平的重要窗口，第七届中国十大寿星暨第四届中国十大百岁夫妻排行榜活动于2014年6月1日-10月31日在全国范围内举行。

        2014年8-9月，工作人员对103名候选者一一家访，核查相关资料，同时对老人们进行健康评估，按户籍年龄大小分别排出2014年7月1日零时前健在的百岁老人男女各前10名作为“2014年上海市十大男寿星”、“2014年上海市十大女寿星”。

        夫妻俩均为1914年7月1日前出生的老人还可参评“上海市百岁夫妻”。

        作为唯一候选人当选“上海市百岁夫妻”的徐云祥、赵大妹夫妇今年分别是101岁和103岁。这对百岁夫妻已结婚80年，如今子孙满堂，堪称全上海相恋最早、共同生活时间最长的恩爱夫妻。

        此外，还评选了“十佳百岁风采寿星”：1914年7月1日前出生，身体健康、生活基本能自理，且形象端庄，有文化或其他特长，能很好体现百岁寿星风采的老人。

        根据上海市老龄办最新统计，截至2013年底，上海百岁老人数量达到1407人，首次突破1400人大关，比2012年底增加156人。按照国际共识，每10万人口中百岁老人达到7位，是长寿地区的一个重要标准，2013年上海每10万沪籍人口中已经拥有百岁老人9.8人，比上年增加1.0人。

        从区县来看，上海每10万人中拥有百岁老人数排在前三位的依次是静安区（25.0）、徐汇区（15.5）和黄浦区（13.8），超过全市9.8平均数的还有虹口区（10.4）、崇明县（10.8）、长宁区（10.9）和浦东新区（10.6）共计7个区县。

        上海市老龄办数据显示，上海百岁老人迅速增加，2013年增速达12.5%，超过同期80岁和60岁以上人口的增速（后两者分别为6.7%、5.5%），已成为上海老年人口群体中增长最快的群体。

        上海至今保持着全国最早进入老龄化（1979年）、老龄化程度最高（27.1%，2013年）、预期寿命最高（82.47岁，2013年）等纪录。

115岁女寿星闲不住    

   

澎湃新闻记者 俞凯 图

        寿星们的长寿秘诀是什么？

        连续7年成为上海最长寿老人的李素清老太太，出生于1899年，是全上海唯一一位历经19、20、21三个世纪的老人。

        9月29日，前来代为领奖的李素清家属向澎湃新闻记者透露了李素清老太太的长寿秘诀。

        李素清41岁时生了独生女儿田玉兰，由于女儿生得较晚，又比较孝顺，现在照顾115岁的母亲反而具有年龄优势。女儿田玉兰给李素清添了3个外孙，3个外孙又给老人生了2个曾外孙、1个曾外孙女。

        据其家属透露，老太太心态很年轻，爱毛绒玩具，而且闲不住，经常主动帮助女儿田玉兰收拾碗筷、归置东西，从来不做轮椅。前不久体检过一次，她的心脏好比年轻人，依然很健康，很有信心活到120岁。

        李素清平时生活极其规律，每天早晨7时20分准时起床。起床的第一件事是由女儿帮着把全身擦洗一遍。早餐吃一碗牛奶煮鸡蛋，里面再添加麦片或者核桃粉、芝麻糊。中餐、晚餐基本上都是稀饭，有时加点肉松。她很喜欢吃甜的，但基本不吃辣、不喝酒，偶尔抽根烟解解闷。

        现年112岁的秦茂堂位列上海十大男寿星榜首。

        秦茂堂的家属告诉澎湃新闻记者，平时家人吃什么，老人就吃什么，从不挑食，生活规律。每天六点起床，先吃早茶，有饼干、点心，八点早餐，中饭后午睡一小时，晚饭后看看电视，七点洗澡，大冷天也不例外，晚上八点准时上床睡觉。

        秦茂堂还有一个雷打不动的习惯，就是每天上午、下午各一次，老人会自己走下楼去，在所住小区里活动筋骨，与熟悉的人打打招呼，然后走到凉亭里，坐下来跟人“嘎山胡”（上海话，吹牛、闲聊的意思），谈到高兴处，他会眉飞色舞，开怀大笑。

        在9月29日的颁奖仪式上，上海市政府参事、市老年学学会会长左学金透露，上海百岁老人的养生经验不尽相同，其共同之处为心胸开朗、品行善良、热爱劳动、坚持自己的事自己做、坚持合适的体育锻炼、基本不挑食、不吸烟少饮酒、按时睡觉与起床、家庭和睦、子女孝顺、社会关爱、政府扶助。        

附：2014年“上海市十大寿星”各奖项名单        

        “十大男寿星”：

        秦茂堂（112岁）、周保根（108岁）、江青富（106岁）、秦万巨（105岁）、叶云根（105岁）、宋洪根（105岁）、张木成（105岁）、庄润身（105岁）、张瑞琪（105岁）、徐仁卿（104岁）。        

        “十大女寿星”：

        李素清（115岁）、王兰英（110岁）、朱晓华（110岁）、李文英（109岁）、姚川娥（109岁）、唐大妹（109岁）、孙凤英（109岁）、吴淑和（109岁）、张爱宝（108岁）、邱阿翠（108岁）。        

        “上海市百岁夫妻”：

        徐云祥（101岁）、赵大妹（103岁）。        

        “十佳百岁风采寿星”：

        庄金英（女，103岁）、吕凤英（女，103岁）、罗小妹（女，103岁）、张香林（女，101岁）、朱汝功（女，101岁）、吴志铭（男，101岁）、陈允生（男，100岁）、孙作夫（男，100岁）、张国英（女，100岁）、施银先（女，100岁）。