近日，一项由国家疾控中心、国家营养与健康研究所等机构的研究人员共同完成的调查报告显示，我国有超半数的成年人都加入了超重或肥胖 “大军”。因为工作的原因频繁出入饭局，回到家之后又一动不动地横在沙发上看电视。身段随着年龄的增长逐渐沉重，刚开始锻炼就想放弃，体重因此失控了。
人为什么会肥胖？这事儿究竟赖谁?超重还是肥胖，有哪些判断标准？我们又该如何应对肥胖问题？我是上海市同仁医院营养科副主任张静，如何吃得安全和健康，问我吧！