新冠疫情当下，一串串冰冷的新增病例、突如其来的东航MU5735航空器飞行事故……恐惧、绝望与虚无感占据了很多人的心头。有人甚至会发出哀叹：这个世界不会好了。
我们共同经历着一段令人难过的时期，其实，人一生任何阶段都有可能被精神问题困扰。如果有好的情感支持、心理支持予以正确对待恐惧，也必然会带给我们一些对自己生活和未来的思考和认识。
我是何燕玲，上海市精神卫生中心主任医师、上海市医学会精神医学专科分会名誉主任委员、上海市女医师协会健康科普委员会副主任委员， 如果你近期有任何心情上的烦闷，欢迎和我聊聊。