我们每天用脑，却不能真的懂它：手机刷刷刷不停，为何越感空虚没劲；下定决心早睡，却睁眼到天明，大脑怎么不听话？注意力不集中，无休止的精神内耗，甚至不孕不育，也许都是大脑的锅。人类的大脑只使用了10%吗？我们终其一生探索着大脑的奥秘与潜能。
咖啡能提神吗？午睡和夜猫子工作法是否可取？如何开启过目不忘的学霸模式？当大脑累了，哪些征兆在提醒你？情绪“上头”又该如何自我管理？我是复旦大学附属华山医院神经外科主治医师黄翔，著有《加油吧，大脑！》，学生党、打工人可费脑，如何用脑越用越聪明，让焦虑和压力滚蛋，问我吧！