澎湃Logo
下载客户端

登录

无障碍

私·奔

用双腿做一场生命的修行，关注每一段在路上的人生风景。

卡片

列表

涨知识｜跑量少还能提高成绩？科学告诉你，这不是天方夜谭

涨知识｜跑量少还能提高成绩？科学告诉你，这不是天方夜谭

私·奔1天前

涨知识｜“戒糖”真的会瘦吗？这6个问题必须搞清楚

涨知识｜“戒糖”真的会瘦吗？这6个问题必须搞清楚

私·奔2026-08-24

12

56分51秒，埃塞俄比亚选手科杰尔查再破半马世界纪录

56分51秒，埃塞俄比亚选手科杰尔查再破半马世界纪录

私·奔2026-08-23

15

涨知识｜每周运动多久对身体最好？权威研究给你答案

涨知识｜每周运动多久对身体最好？权威研究给你答案

私·奔2026-08-14

12

涨知识｜夏季突如其来的阵雨那么多，还适合户外跑步训练吗

涨知识｜夏季突如其来的阵雨那么多，还适合户外跑步训练吗

私·奔2026-08-06

涨知识｜三伏天户外运动，出门前请务必记住这些“军规”

涨知识｜三伏天户外运动，出门前请务必记住这些“军规”

私·奔2026-08-03

15

涨知识｜三伏天跑步，请学会真正慢下来

涨知识｜三伏天跑步，请学会真正慢下来

私·奔2026-07-29

中国到底有多少人参与了UTMB世界系列赛？

中国到底有多少人参与了UTMB世界系列赛？

私·奔2026-06-16

涨知识｜如何延长跑步力竭时间，这是科学认证过的6种方式

涨知识｜如何延长跑步力竭时间，这是科学认证过的6种方式

私·奔2026-06-09

15

涨知识｜每天只要拿出15分钟拉伸，运动伤病会逐渐远离你

涨知识｜每天只要拿出15分钟拉伸，运动伤病会逐渐远离你

私·奔2026-06-03

一盏“更亮”的灯塔，正在照着中国越野提速向前

一盏“更亮”的灯塔，正在照着中国越野提速向前

私·奔2026-06-01

12

涨知识｜你和无伤跑步，可能就差了一个“翘臀”

涨知识｜你和无伤跑步，可能就差了一个“翘臀”

私·奔2026-05-28

吴中四季越野赛圆满收官，长三角一体化跑出加速度

吴中四季越野赛圆满收官，长三角一体化跑出加速度

私·奔2026-05-26

12

铁人们的乐园！IRONMAN 70.3上海崇明站鸣枪开赛

铁人们的乐园！IRONMAN 70.3上海崇明站鸣枪开赛

私·奔2026-05-18

12

涨知识｜休赛期“拉长距离”之前，你必须搞清楚这些事

涨知识｜休赛期“拉长距离”之前，你必须搞清楚这些事

私·奔2026-05-07

涨知识｜顶级精英跑者告诉你，跑步机真的能帮你

涨知识｜顶级精英跑者告诉你，跑步机真的能帮你

私·奔2026-04-30

12

“破2”是怎么练成的：塞巴斯蒂安·萨维的故事

“破2”是怎么练成的：塞巴斯蒂安·萨维的故事

私·奔2026-04-27

马拉松迎来历史性突破，肯尼亚选手萨维实现“破2”

马拉松迎来历史性突破，肯尼亚选手萨维实现“破2”

私·奔2026-04-26

106

第16届“一个鸡蛋的暴走”即将启程！16年坚守，为爱再出发

第16届“一个鸡蛋的暴走”即将启程！16年坚守，为爱再出发

私·奔2026-04-25

涨知识｜基普乔格的这套训练法则，大众跑者完全可以复制

涨知识｜基普乔格的这套训练法则，大众跑者完全可以复制

私·奔2026-04-24

加载中
          查看更多

          扫码下载澎湃新闻客户端

          Android版

          iPhone版

          iPad版

          沪ICP备14003370号

          沪公网安备31010602008124号

          互联网新闻信息服务许可证：31120170006

          增值电信业务经营许可证：沪B2-2017116

          © 2014-2026 上海东方报业有限公司