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宅家亲子互动丨变废为宝,旧报纸还可以这样玩!

2022-03-13 22:48
上海
来源:澎湃新闻·澎湃号·政务
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宅家怎么陪孩子玩起来?

来试试这几个有趣的健身小游戏吧~

玩法一:

1、两人各取一张报纸,平铺并站立其上。

2、互相猜拳,输掉的人需将脚下的报纸对折后再站立。

3、继续猜拳,直到一方的报纸折叠到最小,无法站立为止。

目的:挑战身体的平衡能力

前期准备:两张大小相同的报纸(广告纸、宣传单均可)

玩法二:

1、将报纸揉成纸球,地面摆放盆子、小桶若干。

2、站在自制安全线后对准容器进行投掷。

3、游戏过程中,可自行调整容器的摆放,及安全线距离。

目的:不同远近距离投远、投准

前期准备:容器若干、纸球若干

玩法三:

1、将报纸揉成纸球,准备一个脸盆。

2、一人投掷纸球,一人用脸盆接纸球。

3、两人可交换,比比谁接的纸球多。

目的:投准,挑战反应能力

前期准备:纸球若干、脸盆

玩法四:

1、将报纸揉成纸球,准备两个脸盆。

2、两人用脸盆互相抛接纸球。

3、注意纸球不能掉落。

目的:锻炼灵活抛接,挑战反应能力

前期准备:纸球若干、脸盆

玩法五:

1、将报纸揉成纸球,自制病毒小怪物、卡通人物图片若干。

2、将图片贴于家中墙面。

3、自制不同距离的安全线,进行 “打病毒”的投掷游戏。

目的:不同距离投远、投准

前期准备:自制病毒小怪物图片若干、纸球若干

玩法六:

1、将报纸揉成纸球,自制病毒小怪物图片若干。

2、将图片贴于家中脸盆的底部。

3、一人投掷纸球药丸,一人躲避,可相互交换角色。

目的:灵活躲避、投准,挑战反应能力

前期准备:自制病毒小怪物图片若干、纸球若干、脸盆

玩法七:

1、将报纸揉成纸球。

2、将纸球夹在腿部,尝试跳跃完成一定的路线。(可以尝试放在其他身体部位哦)

3、行进过程中,纸球不能掉落。

目的:锻炼肢体协调、平衡能力

前期准备:纸球若干

玩法八:

1、将报纸揉成纸球。

2、借助小棍子将纸球赶着向前进,到达指定目的地。

3、在规定时间内,完成送纸球回家的任务。

目的:锻炼手眼协调能力

前期准备:纸球若干、小棍子(晾衣杆、鸡毛掸均可)

通讯员:楼璐璐

原标题:《宅家亲子互动丨变废为宝,旧报纸还可以这样玩!》

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