走进视障跑者：怎样的信任和渴望，才让他们迈开42公里征程

从微光到暖阳，从海派到欧式，从古典到现代……在38000名用双眼和双脚去感受上海特色的跑者中，有人却只能在“黑暗”中完赛。

11月12日，上海国际马拉松用一场奔跑为整个城市编织了一道流动、变幻的彩虹，其中就包括一支由8位视障跑者和40多位健视陪跑者组成的“黑暗跑团”。

祝培华就是这8人中的队长，他完全感受不到阳光，但在42.195公里的跑道上，他们和其他人一样努力奔跑。

“他们怎么会来参加比赛，不会有危险么？”当有人得知他们是视力并不健全的跑步爱好者时，会这样好奇地询问。而祝培华会微笑着回答，“我们就想通过跑步让大家知道，普通人能做的很多事，我们都可以。”

不完赛，也是一种勇气

“运动改变人生”，这句话用在祝培华的身上很贴切。

当跑步这项运动出现在他的生命之中，他“跑进”了2017年的Apple新品发布会视频中，让全世界认识了这名在圈内被称为“祝子”的全盲跑者。

不过在祝子看来，这项“成就”完全比不上自己在今年的上海马拉松挑战人生的第一场全马。

在接触跑步的2年间，祝子从“不太会跑”到能够完成半马。随后，他的身后多了一支“黑暗跑团”。

这支名字相当“霸气”的跑团其实是由一些视障跑者和健视陪跑员组成的团体。在团里，祝子跑步的成绩不算最好，但作为跑团的团长，祝子不仅要参加这次上海马拉松的比赛，也要负责比赛之前团队的组织、陪跑员的训练等很多事务。

选择挑战自己的“首马”，需要很大的勇气。在比赛的前一晚，祝子不敢多睡，收拾好队旗和装备，不到凌晨5点就已经整装待发。

“安全完赛哦”，出门前，他的妻子程程这样嘱咐。程程也是“黑暗跑团”中的一员，在祝子的带领下开始跑步，只不过这一场，夫妻俩没有并肩作战。

“我们不追求速度，能跑多远跑多远”，祝子这样“安抚”自己的妻子和身边的陪跑者。

他的话不多，从只言片语中很难读出他平静外表下的内心想法，但他的行动却经常“出卖”他。

在发令枪响后不久，祝子就去了3次厕所，连他身边的陪跑员都开始担心“他是不是有点紧张”。

在这次只设全程比赛（保留健康跑、10公里，取消了半程赛事）的上马中，“黑暗跑团”中的几位大神都以目标成绩完赛，但在终点处，大家久久没有盼到队长。

在17公里左右的位置，祝子的腿部肌肉开始抽筋。快到半程关门时间，主办方的收容车越来越近，祝子已经有些迈不动步子了。

“要不上收容车吧”，身边的人这样建议，但祝子没有停下脚步，在陪跑员的搀扶下走到了跑团在半程附近的补给点。

但最终，只能选择了放弃。

“没什么，成绩也不是最重要的，我知道自己能力有多少，主要是最近的训练不够。”祝子依旧很平静，但至少他的坚持得到了旁边人的掌声和赞美。

在歇了一会儿之后，他在陪跑员的帮助下去了终点，他说，“我给其他伙伴加油。”

他们找到了一双“眼睛”

“你为什么要坚持跑步？”

在上海马拉松的跑道边上，有人这么问祝子，但事实上，从他2015年开始接触跑步，这样的疑问一直都在。

“为了减肥呀。”两年前，因为胖而担心自己的健康状况，祝子开始想自己能不能跑起来。

最初，没有很多跑步的知识，身边也没有接受过陪跑训练的朋友，祝子不确定自己能不能跑，“我总担心会不会有危险，会不会摔倒”。

跌跌撞撞尝试跑了一段时间，祝子在兼职的体验项目“黑暗中对话”遇到了自己的老板也是跑友，蔡史印。

“黑暗中对话”是蔡史印由德国引入中国的体验项目，目的是让视力正常的人体会视障朋友的世界，跟祝子一起工作的很多伙伴都是和祝子一样的视障朋友，他们之中有很多人也想跑步，但也存在着同样的担忧。

要解决这样的担忧，他们就需要一双“眼睛”。

蔡史印和祝子合计着建立了跑团，努力帮视障的朋友找到合适的陪跑员，并对陪跑员进行专业的培训，让陪跑的朋友更好的跟视障跑友配合，便有了现在的“黑暗跑团”。

通常，其他陪跑的培训通常是由健视者来向陪跑员讲述和展示，而“黑暗跑团”的培训由祝子亲自讲解示范。

用他自己的话说，“他最了解视障跑者在陪跑过程中可能遇到的问题和隐忧。”

培训中，祝子可以自己通过动作做展示，反应比配合自己展示的陪跑员还快，讲解陪跑绳使用的时候祝子主动推了推身边的陪跑员说“大家在这边，你转过来才能看清”。

很多第一次参加培训的朋友说佩服他，可是祝子说，他也不是一开始就做得好。

刚当上团长给陪跑员做培训的时候，祝子不太知道怎么呈现培训的内容，怎么跟大家互动，“我那时候就光用语言描述，也不确定大家是不是都理解。”

“跟大家聊得多了，我发现不能光说，才逐渐摸索出怎么去展示。”有了陪跑员，祝子有机会参加了更多的比赛，“如果是我没去过的地方，我会想去感受一下，陪跑的朋友会给我讲讲经过的风景。”

现在祝子可以自己组织大家活动，也不断自我充电，“我会的更多了，生活也更丰富。”

不过为了帮助其他跑友，祝子自己训练的时间也有一些牺牲，这次没能完赛多少与之前的训练不够有关。

朋友多了，我的精神状态也不一样了

没能完成首马，或许是一种“遗憾”，但对祝子而言，能第一次感受上马的热烈，已经是一种幸福。

其实，他在一个多月前刚刚知道自己拿到了这次比赛的参赛名额。

紧张的一个月准备中，他既要控制饮食，又要做一些训练，还要跟陪跑员做些配合，祝子的时间有些不够用。

这段时间，祝子“忙碌并快乐着”。

“跑步让他变成现在的样子、拥有了这么多伙伴，这些伙伴也让他有了走下去的动力。”

小的时候，祝子看得见这个世界。但因为先天眼底发育不良，他也很早就知道自己有一天会看不见。

知道宿命却无法改变，是最痛苦的事。

11岁时，祝子感觉到自己的视力开始下降，他并不惊讶，只是感到无奈。

而当自己的世界逐渐陷入完全黑暗，祝子渐渐适应了自己的生活，却总觉得哪里不对，“整个人的精神状态都是懒洋洋的，不太和人打交道，精神状态有点萎靡”。

直到跑步改变了他的生活轨迹，他经常出门，连邻居们都“觉得很奇怪”。

事实上，在祝子带领的这支“黑暗跑团”中，祝子就像跑者们的一个缩影。

在今年上马以3小时17分完成比赛的孟可在18岁准备高考的时候突然发现眼睛出了问题，用他自己的话说：“世界都灰暗了……我有很长一段时间就待在家里，不出门，也不干什么。”

爱上跑步之后，孟可打开了自己的心扉，在模糊的世界里不停奔跑，从内蒙古“跑到”北京，然后在比赛中认识了同为视障跑者的严伟，他们就这样“一跑如故”。

在上马的前一天，两人都从自己家乡赶到上海，然后在跑团的聚会上聊得不亦乐乎。严伟说，“我很羡慕孟可的身材和天赋”，而孟可马上回了一句，“但是你跑得比我快”。

然后，两个人都像孩子一样笑了。“说实话，跑步就是让我们在看不到的时间里，找到了更多朋友。”

跑步，让这些视障跑者在跑道上找到了“跟别人一样的感觉”；同时也体会到了友谊的力量。

已经跑了15个全马的严伟说，每一个陪他跑过的朋友、发生的故事，他都能记得。

第一次北马跟陪跑员失散后，赛道中跑者们轮流陪着严伟跑，一位吴先生在陪严伟到终点后，主动要严伟打电话给家人报平安，还在严伟回家后，主动跟他取得联系，“他说只要我想跑，他愿意陪我，这份感动我会一直记得”。

给澎湃新闻记者讲这个故事的时候，严伟脸上一直挂着笑容。

虽然名字是“黑暗”，但从祝子到跑团里每个人的故事都让人感受到光明的温暖。

这，也许就是跑步的魅力，总有一束光指引，无论明亮还是黑暗。

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