蒸蒸日上跑过10年，这里有速度，有态度，更有温度

参赛跑友奔跑在饱含吉祥寓意的“上”字形赛道。

用运动来迎接新的一年，已成为一种流行。今年元旦这天，光是在上海，就有46场元旦迎新健身主题活动，吸引了超过39000人参与其中。

2024年1月1日一大早，在上海国际赛车场，上海市第四届市民运动会迎新健身主题活动启动仪式暨第十届蒸蒸日上迎新跑在专业的F1赛道上鸣枪起跑。

这已是蒸蒸日上迎新跑跑过的第10个年头，尽管是在封闭赛道举行，跑道两旁也没有观众，但每到元旦，总有近万名跑者拖家带口来到这条饱含吉祥寓意的“上”字形赛道，用昂扬的精神面貌开启新的一年。

从2015年至今，这条F1赛道见证了蒸蒸日上迎新跑赛事和跑者们的共同成长。10年过去，这里有速度，有态度，更有温度。

参赛选手在比赛中。

跑道上的速度，越来越快

冲过蒸蒸日上迎新跑的终点后，第一次参加这项赛事的祁顺有点不敢相信自己的速度，直到收到了组委会的官方成绩，他才相信自己在F1的跑道上跑出了多年来的个人最好成绩（PB）。

于是，他兴奋地发了一条朋友圈，“新年的第一天半马就PB了！而且是时隔近十四年！2024年一定会有更多的收获！”

对于祁顺来说，刚刚过去的2023年并不算非常顺利，去年一月份和二月份因为膝盖伤病，这位2008年北京残奥会男子马拉松T12级冠军在很长一段时间里处于恢复状态，没有办法全力训练。

用他的话说，“直到去年北马时才恢复九成的状态。”这一次，他也只是在朋友的推荐下，“想来感受一下在F1赛道上迎接新年”的体验，不成想，却跑出了1小时12分06秒的PB成绩。

“最开始我听到这个赛事的时候，就想到基普乔格当年冲击马拉松两小时大关也是在F1赛道上，所以想要来感受一下。”祁顺告诉澎湃新闻记者。

站上这条F1赛道后，他也确实感受到了不同，“赛道非常平整，路况非常棒，氛围也很特别，给今年开了一个好头，有机会我还会再来跑这场比赛。”

蒸蒸日上半程马拉松鸣枪开跑。

同样创造了个人最好成绩的，还有上海跑者顾一凡。他在两年前因为一起事故遭遇前右侧髋臼骨质断裂，此后，他开始用跑步来调整自己的状态和身体。

这一次来到蒸蒸日上迎新跑，他原本打算以1小时50分的成绩冲线，但最终跑出了1小时37分06秒的PB成绩。

“气氛非常好，虽然封闭的赛道没有公路跑那么多观众，但反而让我的心率更稳定，状态保持得更好。”顾一帆说。

这场比赛让他对2024年的大众路跑赛季更有信心，“我希望能开个好头，让我越跑越好，生活也越来越好。”

像祁顺和顾一帆这样在新年第一天就刷出PB的跑者，在这条F1跑道上还有很多，今年的蒸蒸日上迎新跑也变得更快了。

在跑过10个元旦之后，今年的蒸蒸日上迎新跑第一次成为中国田协B类认证的半程马拉松赛事，所以赛道也首次变成了标准的21.0975公里。

最终，跑圈新秀王丛政以1小时4分43秒勇夺半程马拉松男子组冠军，为赛事半马元年写下亮眼的开篇。女子组冠军被张草夺得，其1小时13分的成绩可以跻身2023年女子半马前十。

半程马拉松男子组冠军王丛政

以高品质服务保障赛事安全

尽管这是蒸蒸日上迎新跑第一次成为中国田协B类认证的半程马拉松赛事，但这场10岁的赛事，一直都秉持着“健康参赛、安全完赛”的高标准。

在中国田协的认可、指导和支持下，比赛的时间延长，拓展了半程马拉松、欢乐跑、亲子跑多项联办的模式，而赛事方则在今年与嘉定区卫健委紧密合作。

5辆救护车在现场提供应急医疗救援，同时，由专业医疗团队、光电救援志愿者，以及中国建设银行和赛事联手培训的安全陪跑员组成的守护团队，也携带AED等救援设备分布在高密度的赛道医疗点，为选手的安全保驾护航。

在安全保障方面，赛事的准备严谨而细致，而在营造“蒸蒸日上”的火热气氛方面，赛事同样没有落后。

比赛现场，赛事与沪上知名社团X-PARTY合办“蒸蒸日上粉快乐”随舞活动，将随舞这种融入性、趣味性、互动性、参与性俱全的舞蹈引入现场，引导上千观众加入这项赛后助兴活动，实现了体育、娱乐、健康的互动融合。

赛道医疗点医护人员为选手喷药。

“我早上6点多出门，7点左右到达上海国际赛车场，这里已经有了不少跑者，迎新的氛围早早就出来了，大家都很兴奋。”顾一帆告诉澎湃新闻记者，今年半马项目的鸣枪时间安排在上午9点，但不少跑者早早拖家带口抵达。

“我的老婆和女儿这么早起不来，不然我一定把她们带着热闹热闹。”

“这场迎新跑不仅仅是一场赛事，更像是一场和家人一起欢庆新年的活动。”顾一帆的参赛体验，正是赛事主办方在过去十年中提炼出的办赛理念——将比赛办成生活的一部分，让跑者们在生活中感受到跑步的价值。

秉持着这份办赛态度，赛事主办方从赛前报名到训练营到赛事的迎新活动，再到赛后的服务，都体现着满满的生活气息。

赛事总监、上海蒸蒸日上文化传媒有限公司总经理刘辉告诉澎湃新闻记者，结合社会经济态势及相关政策，在相关部门的指导和支持下，赛事的办赛理念也在进行升级，试图打造大型路跑赛事超越竞技、渗透生活的试验田。

以本届赛事的训练营为例，它融合了赛事官方配速员选拔、多配速段专业训练、戒糖饮食法和R90周期睡眠法的健康讲座分享，希望能够为跑友创建起健康训练、品质生活的交流社区。

半程马拉松女子组冠军张草

跑者的故事让赛道更温暖

时光荏苒，过去10年和跑者们一同成长的经历，已经让这场赛事成为了不少跑者口中“不能错过的开年马拉松”。

“今年比赛的气温和整体的环境，真的是过去几年来最好的一届。”在赛后娱乐区，不少跑者在分享成绩的时候，都会说出这样的感慨。

根据气象部门的数据，今年上海元旦的气温在2℃到8℃。蒸蒸日上迎新跑放在9点鸣枪，起跑时体感温度差不多在6℃左右，两个多小时的比赛时间里，跑者的体温不会太低也不会太高，这是不少参赛者创造好成绩的原因之一。

而这条跑道上留下的那些跑者故事，更加令人温暖。

来自上海的吴竞是这条F1赛道上的“十星跑者”，从2015年第一次站上蒸蒸日上迎新跑的起点，到如今第10次冲过终点，每一年元旦，他都和这项赛事如期相约，这条赛道也见证了他的成长。

“我在大学里就一直参加各种运动，开始工作之后跑步就少了。2014年我参加了上海马拉松的健康跑，才算是重新拾起了跑步。”

选手们通过这项赛事拉开2024年的帷幕。

吴竞第一次参加的蒸蒸日上迎新跑，算是他重新跑步后的第二场比赛，在那之后，他到世界各地跑马拉松，结识了一群视障跑者，然后开始成为陪跑员，带着视障跑者们感受运动的魅力。

10年时间，吴竞有5场比赛都是和视障跑者一同完成，今年也不例外，他陪着自己的老朋友沈琳一起冲过终点，这已经是他们一起参加的第四次蒸蒸日上迎新跑。

“我们已经一起参加了10场比赛了，但每一年都会在这场迎新跑上定下小目标，看着他不断进步，我也很欣慰。”

像这样充满人情味的温暖故事，在蒸蒸日上迎新跑的跑道内外还有很多。

上海跑者小郭在三四年前和这场迎新跑结缘，今年比赛开始前，他在赛场外的停车场遇到了一位汽车出故障的参赛者。出于自己的职业素养，小郭立刻上前询问情况，结果发现是汽车亏电无法启动，他立刻拿出车里的搭电设备帮助这位参赛者修好了车。

途虎养车在今年成为赛事合作伙伴。

“我因为工作的需要，车里都会带着搭电设备。”小郭告诉澎湃新闻记者，他是途虎养车的一位员工，今年恰好途虎养车也成为了蒸蒸日上迎新跑的赞助商，他的经历，让自己觉得参加这场比赛更有意义。

“因为这次经历，我也和这位跑友成了朋友，还约着以后有机会一起跑步，也希望能够在未来一起参加蒸蒸日上迎新跑。”

10年时光，蒸蒸日上迎新跑已经成为了不少跑者生活中的一部分，而它也在每年的第一天守候着所有跑者，用暖心的温度，传递着对未来的期盼。