您的肠道健康吗？ 一起给自己肠道健康打个分！

5月29日是“世界肠道健康日”。作为人体消化系统的核心枢纽，肠道不仅默默肩负着营养吸收、毒素代谢的重任，更掌控着 70% 的免疫防线与情绪调节开关，肠道一旦出现问题，可能会引发一系列的健康困扰。

您的肠道健康吗？一起先来给自己肠道健康打个分

肠道常见症状：

1.便秘

2.慢性拉稀

3.口臭

4.肠道排气厉害

5.肠道胀气

6.腹部经常疼痛

7.严重食物过敏

8.吃高脂食物易拉稀

9.吃了高纤维食物时肠易激或肠炎

10.慢性疲劳、糖尿病、神经肌肉方面的疾病

结果分析：

存在7-10个症状：肠胃非常不健康，亟需调理

存在4-6个症状：肠胃不健康（但不严重）稍加调理会有所改善

存在0-3个症状：肠胃比较健康

警惕肠道的高危信号：

上海徐浦中医医院提醒，当出现大便带血、排便节律紊乱、总有排不尽感，或伴随不明原因消瘦、低热等症状时，切莫忽视 —— 这些异常信号，可能是肠道疾病的早期预警。

需要重视筛查的人群：

1.40岁以上的中老年人；

2.有肠癌家族遗传史者；

3.长期高脂低纤维饮食、过量饮酒、吸烟者；

4.肥胖、患有糖尿病者；

5.炎症性肠病患者。

肠道健康关乎一生，让我们从今日起，用心呵护肠道，养成良好生活习惯，让肠道远离疾病困扰，向着健康长寿迈进。上海徐浦中医医院也将持续为大家提供专业的医疗健康服务，助力大家畅享健康美好生活。