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创造“正循环”,比立即解决问题更重要
2026-07-30 14:07
来源:澎湃新闻·澎湃号·湃客
健身让刘硕体会到:面对困难比逃避更能消解焦虑;允许自己初始笨拙,通过重复练习逐渐变强,这种正向循环可迁移到工作与生活中。
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