你吃进去的，要跑多久才能消耗掉？看完还吃吗？

近日，俄罗斯某关注健康饮食的网站推出了一组照片，简单粗暴地告诉大家：“要跑多远才能消化这些食物”。

看完后，你是否心有余悸，望着口里的薯片、桌上的巧克力，还是适可而止吧。

玉米

芝士汉堡，多吃不宜！

薯条一份，果然恐怖，少吃啊！

苹果一个，营养高热量低，健康首选！

鱼子酱面包一片

巧克力一条

冰激凌，吃着好吃，但热量也高……

巧克力蛋糕一块

卷饼……热量多少还得看里面卷的是什么

两颗费列罗巧克力

士力架一根

巧克力威化

辛辛苦苦10公里，一包薯片吃下肚，今天又白跑了！

喜力啤酒

霜糖花生一包

水煮蛋一个

速溶咖啡一杯

可乐一罐

香草纸杯蛋糕

巧克力酱，绝对的身材杀手！

看完外国的，再来看看我们土生土长的美食吃下去后会需要你跑多少米。

一碗羊肉泡馍（500g）

一份凉皮

一份灌汤包（200g）

10串羊肉串

一串轰炸大鱿鱼

一份冒菜

一份红烧肘子（100g）

熏肉大饼

一碗油泼面

一个肉夹馍

一份毛豆花生拼盘

一杯酸梅汤

吃一顿火锅

（来源：生活小助手）

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